Wat therapeuten zeggen dat het betekent als je aan een ex denkt tijdens seks

Het korte antwoord: misschien maar niet zeker. "In deze situatie is context alles", zegt klinische seksuoloog Cyndi Darnell. 'Soms dwaalt onze geest af tijdens seks. Soms beginnen we na te denken over boodschappen, werk en zelfs huishoudelijke taken in plaats van seks. Geen van deze dingen geeft aan dat we dat zouden doen liever iets anders doen."Dus vraag jezelf af, denk je aan een ex tijdens seks omdat je liever bij hen bent of omdat je gewoon aan hen wordt herinnerd om een ​​reden die onschadelijk scheeft? En op basis van dat antwoord, wanneer (als ooit) uw huidige partner moet vertellen over wat er in uw gedachten aan de hand is?

"Het is oké om privé gedachten te hebben," zegt Earnshaw. 'Je hoeft je partner niet te laten weten dat je aan je ex dacht tijdens seks. In plaats daarvan is het belangrijker om te proberen de oorzaak van de basis van Waarom je dacht aan ze."Als je eenmaal in staat bent om aan te geven wat de herinnering in gedachten heeft gebracht, kun je beoordelen of het belangrijk is voor je huidige bedgenoot om het te weten. Hint: als de reden niets te maken heeft met mogelijke verbeteringen die binnen uw huidige relatie kunnen worden aangebracht, overweeg dan om het voor uzelf te houden om verwarring, jaloezie en gevoelens te voorkomen.

Als bijvoorbeeld de vellen van uw huidige partner hetzelfde merk zijn als uw ex's? Uw huidige partner hoeft waarschijnlijk niet te weten dat detail uw ex in gedachten heeft gebracht. Maar als u denkt dat het delen van wat er aan de hand is, kan leiden tot een verhoogde verbinding en tevredenheid, zijn er manieren waarop u dit kunt aanpakken met behulp van wat finesse. 'Je zou misschien niet zeggen' mijn ex deed dit ding dat ik echt leuk vind,-ik doe het ook, ook?'"Sayshaw zegt. 'Maar misschien kun je in plaats daarvan zeggen:' Ik denk dat ik zou willen dat je probeert leeg te doen.'"

Je rondzwervende geest, zo blijkt, is niet noodzakelijk een probleem om de bodem van te bereiken. In plaats daarvan is de belangrijkste informatie om te ontcijferen of de reden dat je niet kunt achterhalen hoe je kunt stoppen met denken aan een ex tijdens seks te maken hebben met iets dat ontbreekt in je huidige relatie. Dus, begeleid wat tijd aan kritisch denken (hoewel, misschien niet tijdens uw volgende ravotten met uw huidige partner).

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.