Wat de unieke geur van je slechte adem over je zegt en hoe je het kunt verbeteren

Als u op zoek bent naar een specifieke lijst met adembenemeners, dr. Fung beveelt groene thee, rauw fruit en groenten aan, en probiotische yoghurt. "Ginger is ook effectief gebleken, omdat het een verbinding bevat die een enzym in ons speeksel stimuleert dat zwavelverbindingen in de mond afbreekt", zegt hij. Kauwen suikerloze gom helpt ook.

(Halitose, of chronische slechte adem, aan de andere kant, duidt onderliggende aandoeningen aan die beslissende actie vereisen.))

Ondanks de beste inspanningen kunnen sommigen van ons echter vastzitten aan stinkere ademhaling dan anderen. Hoewel de meeste ademgeur wordt bepaald door de gewoonten en dieet van mondhygiëne, kan er ook een geërfde component zijn. "Uit een studie in de Journal of Nature Genetics, Mensen kunnen een genetische mutatie erven die een slechte adem kan veroorzaken, "zegt hij. "Deze genetische mutatie kan ertoe leiden dat mensen meer op zwavel gebaseerde verbindingen in hun adem produceren."

Gelukkig, als je adem minder is dan fris, ben jij de enige persoon die er regelmatig in de nabije toekomst aan wordt onderworpen, dankzij Covid-19 en maskers. Met dit unieke scenario kunt u ook wat tijd hebben gevonden om te proberen uw ademhaling (en uw gezondheid) te optimaliseren via het ultieme recept: een gezond uitgebalanceerd dieet.