Wil je hele familie dit jaar bij wellness betrekken? Deze essentiële benodigdheden kunnen helpen

Als je bezig bent met jongleren met werken, kinderen, klusjes, enz., Is het moeilijk genoeg om prioriteit te geven.

Neem het van Lizzy Mathis, moeder van drie en CEO van de coole moeder Co.: Jij niet hebben Om wellness aan te nemen voor het hele gezin-als u de juiste benodigdheden inslaat die hen helpen in staat te stellen gezonde beslissingen voor zichzelf te nemen.

Dit nieuwe jaar zorgt Mathis, haar hele gezin betrokken bij het maken van gezonde keuzes (dus al die druk valt niet op moeder), en ze deelt haar gezinsvriendelijke wellness-tips over hoe het kan gebeuren.

Het begint allemaal met het opzetten van uw huis en specifiek uw keuken om goed-voor-u-opties gemakkelijk en toegankelijk te maken, omdat Mathis de eerste is om toe te geven: "Gezonde routines kunnen saai worden of te veel werk voelen."Daarom gebruikt ze producten van Walmart om haar keuken op te slaan met welzijnsondersteunende benodigdheden.

Een paar van haar toptips? Een smoothie station opzetten, kinderen leren hoe ze doe-het-zelf gezonde snacks kunnen maken en ervoor zorgen dat u gebruikersvriendelijke apparaten heeft. Om te leren wat andere creatieve wellness -tips Mathis te bieden hebben, moet je de video bekijken.

Bekijk de video hierboven voor meer gezinsvriendelijke wellness-tips om u te helpen uw gezonde levensstijl te delen met uw hele fam.

Winkel wellness helpers

Koop nu mooie high-performance touchscreen blender $ 66 kopen nu mooi 6 kwart touchscreen luchtfriteuse! Max vezelpoeder $ 10 kopen nu puur geïnspireerde organische greens poeder met superfoods en vitamines $ 31

Wil meer wellness-boosting essentials en Inspo? Bekijk Walmart's New Year Shop voor alles wat je nodig hebt om je wellnessdoelen dit jaar van stroom te voorzien.