Probeer deze oefening om uw romantische compatibiliteit met uw partner te realiseren

Mensen praten veel over hoe cruciaal compatibiliteit is voor een relatie, maar niet iedereen is het eens met wat dat betekent. Soortgelijke hobby's? Een gedeelde liefde voor Vreemde dingen? Of is het iets anders-en misschien zelfs iets dat zich in de loop van de tijd evolueert? Hier duikt spirituele empowermentcoach en goed+goed raadslid Kelsey Patel in dit belangrijke (en soms verkeerd begrepen) concept.

Het is niet altijd gemakkelijk om te weten of "degene" voor jou echt, echt, diep is een. Maakt het lastiger: veel mensen hebben minstens een paar verschillende partners waar ze misschien een diepe levensmomenten mee hebben gehouden en hebben gedeeld. Terwijl sommigen misschien zeggen dat ze weet gewoon Hun partner is degene voor hen, anderen moeten misschien meer tijd nemen (en zich echt op hun gemak voelen bij hun waarheid en hun behoeften) om een ​​partnerschap te laten werken.

Zelfs de sterkste relaties kunnen immers op de proef worden gesteld tijdens elke levensreis. Wanneer de zeeën stormachtig worden, kunnen sommigen naar buiten komen en nog dieper groeien in hun relatie, terwijl anderen merken dat ze uit elkaar beginnen te drijven. Geen van beide is beter. Elk van deze keren in een partnerschap is een kans om te zien waar je echt verbonden bent, wat ieder van jullie het meest in het leven waardeert en hoe je voor jezelf en voor elkaar verschijnt.

Om nog duidelijker te worden en misschien aan de slag te gaan bij het vinden van enkele van de meest compatibele elementen tussen u en uw partner, is het eerst het belangrijkste om te weten wie u bent, wat u nodig hebt, wat u wilt in uw leven en wat u bereid bent te Geef aan je partner.

Scroll naar beneden voor een oefening om in te checken bij jezelf en met je partner.

Een praktijk voor een beter begrip van compatibiliteit

Maak een lijst van alle dingen die je waardeert in het leven, je leven nu en het leven dat je in de toekomst hoopt te creëren.

Schrijf vervolgens op welke kwaliteiten en waarden u het belangrijkst vindt voor uw partner (of toekomstige partner) om te bezitten.

Zijn er items die u denkt, niet onderhandelbaar zijn in een partnerschap? Soms zal het universum ons presenteren dat wij geloven dat niet acceptabel is. Het is niet uit straf, maar gewoon om u te helpen openen en te groeien tot de mogelijkheden van nog meer liefde, vergeving en acceptatie.

Ten slotte, als het gaat om de volgende categorieën, schrijf dan een paar woorden over wat het belangrijkst voor u is in deze gebieden van uw leven. Doe het jaarlijks. Deel ze met uw partner of merk gewoon op of ze aansluiten terwijl u uw jaarlijkse bedoelingen, doelen en ideeën bespreken. Het kan nuttig zijn om deze om de paar weken te zien om verbonden te blijven met uzelf en uw verlangens, terwijl u ook kijkt hoe uw partner zich inzet voor hen en om elkaars hoogste goed te ondersteunen.

• Gezondheid
• Relaties (familie, vrienden, collega's)
• Passie/doel
• Financiën
• Reis
• Avontuur
• Politiek
• Romantiek
• Plezier

Wat ben je bereid te geven in tijd, energie en medeleven aan je partner? Wat zeggen ze dat ze nodig hebben, en ben je bereid dat deel van je leven aan hen te geven?

Als een vrouw die trouwde met een man die gescheiden was, twee kinderen had en parttime leefde tussen twee huizen, ging ik door vele momenten van zelfonderzoek. Ik moest mezelf beter begrijpen, me op mijn gemak voelen bij mijn behoeften, om mijn man te waarderen en mijn keuze te realiseren om in dit huwelijk te zijn. Ik moest ook in mezelf diep graven om te zien wat ik wilde opgeven om mijn huwelijkse unie te laten werken (en wat ik niet wilde opofferen voor mijn huwelijk).

Hoewel er veel uitdagende momenten waren en dat ik onduidelijk was over onze toekomst, wist ik altijd dat mijn leven veel beter was met mijn man en stiefzonen dan zonder hen. Ik weet ook dat ik elke dag tijd voor mezelf nodig heb en elke week (zelfs al is het voor 15 minuten) om te mediteren en flexibiliteit om nog steeds mijn gevoel van onafhankelijkheid te hebben. Wetende dat mijn man me steunt, van me houdt en me elke dag aanmoedigt om mijn dromen te maken, is mijn laatste vinkje in de ultieme compatibiliteitsbox.

Kelsey Patel is een gewilde spirituele empowermentcoach, yoga-leraar, Reiki Healer en meditatieleraar. Ze is ook de maker en oprichter van Magik Vibes, een zielsverhogend lifestyle-merk, de resident Reiki-instructeur voor Soho House, en een hoofdleraar bij de Den Meditation en Unktug Meditation in Los Angeles. Kelsey is te zien geweest in publicaties zoals Us Weekly, Harper's Bazaar, En The New York Times.

Haal meer van Kelsey! Hier is haar beste reishack, plus de resultaten van haar detox van sociale media. En maak 2018 uw gezondste, gelukkigste en rijkste maar toch een beetje hulp van Well+Good's (Re) Nieuwjaarprogramma!