Deze eenvoudige truc motiveert Hailee Steinfeld om te trainen als ze liever iets anders doet
Het spreekt dus vanzelfsprekend aan dat de zanger een eigen truc heeft voor die dagen wanneer hij de sportschool raakt of zelfs een mat uitrolt voor een yoga-oefening voor thuis, voelt moeizaam aan. "Als het gaat om trainen, is dit het laatste wat je wilt doen als je thuiskomt van je werk," Steinfeld, die momenteel de wereld over haar reist Getuige Tour, vertelt me. "De gedachte om te gaan rennen of naar de sportschool gaan is gewoon pijnlijk. Maar er is iets met het gevoel dat je hebt meteen nadat het voorbij is."Voor haar maakt dat gevoel van voldoening het allemaal de moeite waard.
"Als ik niet noodzakelijkerwijs in de stemming ben [om te trainen], denk ik van, denk na over hoe je je daarna zult voelen."-Hailee Steinfeld
De Academy Award-genomineerde-die net samenwerkte met Mission op een lijn van kant-en-klare kleding-is zeker iets op iets (hallo, post-yoga high). Maar zoals ze er snel op aanwijst, traint het wanneer je gewoon niet voelt dat het eigenlijk een repetitie is alle Delen van uw levensgeschiktheid en verder. Ze zegt zelfs dat het idee om te doen wat je weet later goed zal voelen, ondanks dat het niet de tijd of energie in het heden wil investeren, is "wat alles drijft."" Als ik niet noodzakelijkerwijs in de stemming ben [om te trainen], denk ik van, denk na over hoe je je daarna zult voelen ", zegt ze. En dankzij een gezonde combinatie van endorfines en de positieve vibes die voortkomen uit tijd nemen voor zelfzorg, is het antwoord dat je je waarschijnlijk geweldig zult voelen.
Dus of je er nu over nadenkt om een loonsverhoging te vragen, je huis een Marie Kondo Makunder te geven, of gewoon je spin-klasse-make zoals Steinfeld te krijgen (en verpletteren) en je voorstelt hoe je toekomst (of liever, geest).
Zodra je je training hebt gehouden, reik je naar dit Fruit in plaats van ibuprofen om die spieren te helpen herstellen en deze schuimwolmethode te gebruiken.
