Dit is de up-close-en-persoonlijke waarheid over hoe het is om een ​​huidcontrole te krijgen

Dit is wat er gebeurt als je een huidcontrole krijgt, je stript naar je skivvies en een jurk en een dermatoloog gaat letterlijk over elke centimeter van huid van top tot teen over. "Voor sommige mensen ziet elke mol op hun lichaam er zo eng uit, maar dat is gewoon dat ze kenmerkende mol zijn," legde ze uit. "Waar we echt naar op zoek zijn en waar je naar moet zoeken, is het lelijke eend.”

Ze begon met mijn hoofdhuid, waardoor ik mijn hoofd op en neer draaide zodat ze foto's kon maken van alles wat er verdacht uitzag. Toen werkte ze zich een weg door mijn lichaam en gebruikte ze een vergrootgereedschap om haar de details en patronen van mijn spots nader te bekijken. Er was eens elke centimeter overgeslagen, inclusief de bodem van mijn voeten, we hadden een praatje.

Dr. Marmur vroeg me naar een paar van de grotere plekken op mijn lichaam-één op mijn been, een aan de zijkant van mijn borsten, en die onder mijn arm, maar na 15 minuten bevestigde ze dat alles leek te zijn. Ze merkte op dat, hoewel mijn moedervlekken allemaal goed waren, ik ze nu moet blijven bekijken en volgend jaar terug zou komen om ervoor te zorgen dat ze niet zijn veranderd.

"Vertraagde diagnose is de nummer één moordenaar voor huidkanker," vertelde ze me, omdat ik het universum in stilte bedankte dat we geen heel ander gesprek hadden. "En vaak is het iemand van jouw leeftijd die niemand echt heeft gezien, dus als je een eerste keer een patiënt bent, is er vaak een vertraging van vier maanden om een ​​afspraak te maken.”

De American Academy of Dermatology beveelt aan dat volwassenen minstens eenmaal per jaar door een dermatoloog worden gecontroleerd, naast het nemen van ook de tijd om regelmatig hun eigen huid te controleren. "Ken je vlekken", zegt Dr. Marmur. "Als je een keer per maand een volledige huidcontrole doet, onthouden je hersenen meer dan je zou denken, dus je visuele brein zal zijn als: 'Oh ja, dit is mijn patroon.'En wanneer een plek die je hebt begonnen te veranderen, zul je een spidey-sense hebben-er zal iets aan zijn dat je dwars zit."

Waar je op wilt letten, legt ze uit, zijn eventuele grote veranderingen in deze donkere vlekken. "Je wilt niet dat ze zich verspreiden, je wilt niet dat ze kleine amoeba-achtige pseudo pods-zeesterachtige dingen hebben, je wilt niet dat ze van bloeden houden als je je benen scheert-je scheert niet willen dat ze opvallen in je hoofd, 'zegt ze. "Dus het kennen van je eigen huid is een gratis ding dat je kunt doen.”

Naast het dichterbij komen en persoonlijk met je schoonheidspalken, beschermen jezelf-zoals we allemaal weten-is de eerste stap in preventie. "Het is niet alles of niets," dr. Marmur vertelt me, geruststellend dat ik wat van de schade kan ongedaan maken die ik in mijn jongere jaren aan mijn huid heb aangedaan door in mijn jaren '20, 30 en 40. "Je kunt gaan wandelen naar de top van de wereld, je kunt in de zon zijn, maar je zou niet moeten proberen zon te krijgen-je moet proberen je huid te beschermen."

Voor wat het waard is, kan ik niet wachten om haar volgende herfst weer te zien, en zal tot dan toe chillin 'onder een paraplu in SPF 70.

Het controleren van je huid is extra belangrijk, dus hier is onze volledige gids om het op de juiste manier te doen. En terwijl we bezig zijn, zijn hier 9 van de beste gezicht zonneschermen om u te houden en uw mol.