Deze klassieke beweging vuurt de grootste spier in je armen op, maar je doet het waarschijnlijk verkeerd

Druk op het spel op de video hierboven om erachter te komen hoe u deze veel voorkomende misstappen kunt vermijden, zodat uw tricep -dips altijd in vlekkeloze vorm zijn. En, zoals altijd, vergeet niet om te strekken als je klaar bent.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.