Dit 5-minuten durende dagboek kan negatieve gedachten kalmeren in seconden, hoe het werkt

Klaar om pen op papier te zetten? Koop hier het Five Minute Journal, of bekijk deze andere notebooks die net zo snel werken.

5 andere tijdschriften die je over seconden kalmeren

CreateSpace, 3 -minuten ochtenddagboek - $ 13.00

Dit dagboek is geweldig om een ​​gewoonte te maken van je journaalroutine. Elke "dag" beschikt over dezelfde invullende aanwijzingen die zijn ontworpen om de positiviteit te stimuleren, actie te inspireren en een sparkreflectie-all in drie minuten of minder.

Winkel nu

Jennifer Webb, The 5 Minute Productivity Journal - $ 12.00

Wil een gemakkelijke manier om op te laden en jezelf verantwoordelijk te houden om die doelen daadwerkelijk te bereiken? Bekijk dit Productivity Journal, met het schrijven van prompts gericht om u gemotiveerd en geïnspireerd te maken om uw doelen te bereiken, ongeacht hoe hectisch leven kan worden.

Winkel nu

Addie Rawr, The Great Dankitity Journal - $ 9.00

Addie Rawr's stationaire, tijdschriften en geschenken zijn ontworpen met vrouwen van kleur in gedachten. Dit trendy dankbaarheidsdagboek bevat verschillende aanwijzingen in vier categorieën: zelf, familie en vrienden, gezondheid en rijkdom. De focus is eenvoudig: oefen dankbaarheid in je dagelijkse leven.

Winkel nu

Premier, Wellness Journal - $ 33.00

Premier is een goudmijn voor alles wat papier en gepersonaliseerd. Dit mooie wellnessjournal is gedrukt op een cadans van 12 weken die is ontworpen om ochtend en 's avonds te worden gebruikt. Er is ruimte voor wellness van All-Things, die je aanmoedigt om na te denken over de grote dingen, zoals relaties en carrièredoelen, tot aan je dagelijkse waterinname.

Winkel nu

Chronicle Books, One Line Per Day Journal - $ 12.00

Echt tijd ingedrukt? Het enige wat u hoeft te doen om in dit dagboek te schrijven, is één regel per dag invullen. De beloning? Een 5-jarig geheugenboek waarmee u kunt doorlopen via belangrijke datums en tijdframes, dat dient als een logboek dat persoonlijke groei en voortgang volgt.

Winkel nu

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.