Deze 15 minuten durende danser ABS-training is net zo moeilijk als planking maar zoveel leuker

De routine is vrij eenvoudig, wat betekent dat je gemakkelijk kunt volgen of je een nieuweling op beginnersniveau bent of evenveel pro-dance-ervaring hebt als J.Lo deed in Hustlers. Gedurende de eerste 10 minuten begin je te staan, te draaien en te crunchen terwijl je danst om je te richten op de verschillende delen van je kern. Dan raakt je de mat voor wat lager AB -werk. In tegenstelling tot uw gebruikelijke planken en sit-ups, is deze kerntraining Eigenlijk Leuk-zo, dat de 15 minuten voorbij zullen vliegen (en de soundtrack van Pryce helpt zeker). Klaar om het zelf te proberen? Druk op Play op de video hierboven en je zult je een van de Dansen met de sterren beroemdheden aan het einde van het tweede nummer.