Deze eenvoudige glutenvrije gemberfiekjes bestrijden ontstekingen bij elke hap

Een ander belangrijk element in deze cookies zijn de kruiden. Ridgen gebruikt kaneel, gember en poeder met vijf kruiden-waarvan de laatste een kruidenmix is ​​die traditioneel wordt gebruikt in Chinees en Vietnamese hartige koken. Maar vijfkruiden poeder-die is gemaakt van kaneel, steranijs, venkelzaad, kruidnagel en Sichuan-peperkorrels-paren ook mooi met de gember en melasse om een ​​echt heerlijke gember te maken.

Bovendien bieden alle kruiden allemaal gezondheidsvoordelen naast smaak-vooral als het gaat om gember. "Ginger is fantastisch voor je spijsvertering en ook echt geweldig voor misselijkheid", zegt Rigden. Ginger bevat ook een verbinding genaamd Gingerol waarvan is aangetoond dat het ontstekingen en zwelling vermindert.

Koekjes die vol zitten met ontstekingsremmende ingrediënten Ook smaakt goed? Meld ons aan. Bekijk de video om het volledige glutenvrije Gingersnap-koekjesrecept te krijgen.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.