Deze bevroren desserts met 2-ingrediënt zijn het coolste dat er met de zomer gebeurt

Natuurlijk, je hebt een arsenaal aan mooie crème recepten opgeslagen op Pinterest en hou van een goede watermeloenpizza. Maar hoe zit het met die hete zomeravonden als je een bevroren zoete traktatie wilt, maar geen energie hebt om er een te maken? Voer het dessert van twee ingrediënten in. Ja-twee.

Sommigen hebben pure chocolade, anderen pindakaas (en er is zelfs één met Griekse yoghurt). Wat hebben ze allemaal gemeen? Fruit als basis, wat cruciaal is als u een serieuze smaak wilt met uw traktatie met voedingsstoffen. Het is een beetje als vals spelen op je ochtend smoothie, maar hey, het is gewoon een zomerse gif, toch?

In de verleiding om in je vriezer te klimmen? Probeer in plaats daarvan een van deze coole, twee-ingrediënt gezonde zomerdesserts.

1. Aardbeienijs

Aardbei -brokken kunnen een zoete, serieus romige sorbet creëren. Mind geblazen, goed? Het enige andere dat je nodig hebt voor dit recept is een beetje zoetstof, zoals Agave-Far minder ingrediënten dan je zult vinden op de achterkant van meer sterk bewerkte desserts in het gedeelte Frozen Foods in de supermarkt. Bovendien, omdat het recept de aardbeien vooraf moet bevriezen, wordt uw wachttijd na het mogen aanzienlijk ingekort.

2. Mango -kokospostolies

Tussen het vertrouwen op kokoswater om gehydrateerd te blijven en kokosolie als een post-beach-in-conditioner, is het tropische fruit de onofficiële mascotte van de zomer. Dit recept vraagt ​​om mango- en kokosmelk, die romigheid en gezond vet toevoegt. En hey, als mango's niet jouw ding zijn, ondervinden het dan voor een ander fruit waar je van houdt.

3. Meloen granitas

Watermeloen, meloen en honingdauw: de heilige graal van heerlijk hydraterende en bevredigende zoete meloenen. Dus als je niet kunt beslissen welke smaak je voor deze granitas wilt maken, is dat dan volkomen acceptabel om ze allemaal te proberen. Alles wat je moet doen? Snijd de meloen en meng het met een beetje agave voordat u in de cups van uw keuze wordt bevriezen.

4. Banaan pindakaasijs

Overrijpe bananen zijn perfecte kanshebbers voor smoothies, zeker, maar ze kunnen ook worden omgezet in twee-ingrediënt ijs. Als je sceptisch bent, was twee erwten en hun pod's Maria Lichty dat ook. "Hoe kunnen twee ingrediënten een glad en romig ijs creëren? Er is geen room, melk, eieren of zelfs suiker bij betrokken, "schrijft ze, maar zodra ze het probeerde, werd ze onmiddellijk verkocht. "Ik was verbaasd over de rijke en zijdeachtige textuur". "Het was het beste pindakaas bananenijs dat ik ooit heb geproefd."

5. Met chocolade gedompelde watermeloen

Je wist dat er op deze lijst één chocolade-gedompeld fruit moest zijn, rechts? Aardbeien en bananen zijn de gebruikelijke verdachten, maar watermeloen is een mooie, knapperige draai. Alles wat je nodig hebt: wat hapklare plakjes en gesmolten donkere chocolade. En het beste is dat je vrij bent om meteen in te graven-geen wachten vereist.

6. Strawberry Frozen Yoghurt Bites

Dit eenvoudige dessert met grote batch is perfect om in de vriezer te bewaren voor die vochtige dagen dat je iets kouds nodig hebt, stat. "Je kunt verse of bevroren aardbeien en gewone natuurlijke of Griekse yoghurt gebruiken", legt de Ciara -attwell van mijn kieskeurige eter uit. En als je verder wilt gaan, kun je van tevoren een aantal zelfgemaakte yoghurt opmaken om ook te gebruiken.

7. Blackberry- en druivenpostiekers

Basispostiekers krijgen een belangrijke upgrade met deze heerlijke fruitcombinatie van bramen en zaadloze rode druiven. Meng gewoon, zeef en giet in ijslollyvormen. Rijk aan vitamine C en antioxidanten, is de fruitcombinatie net zo hydraterend en voedend als verfrissend.

Elk van deze traktaties zou zorgen voor het perfecte dessert bij uw volgende gezonde cookout. Of als u uw vriezer wilt vullen met meer zomerse snacks, zullen deze 11 bevroren bananengebaseerde recepten niet teleurstellen.