De wellness-industrie is een broedplaats voor oplichtingshelft waarom ze zo gemakkelijk te vallen

Dus waarom is de wellnesswereld zo'n rijpe broedplaats voor verkeerde informatie en oplichting?

Volgens neurowetenschapper Caroline Leaf, PhD, die de geest-hersenverbinding bestudeert, is wellnesscultuur een speeltuin van soorten voor fraudeurs. "Wellness -oplichting speelt naar onze kwetsbaarheden en onzekerheden", zegt ze. En bij het nadenken, dat is volkomen logisch: wanneer iemand op zoek is naar een gezondheids- of wellness-gerelateerde oplossing, gebeurt het vaak op een bijzonder gevoelige tijd in hun leven, wanneer ze ziek zijn of pijn hebben of anderszins ontevreden zijn op de een of andere manier. "Als mensen proberen we altijd onzekerheid en intern ongemak te verminderen als een middel om te overleven.'Wij geloven dat deze oplichting een intern probleem zal oplossen, dan als ze dat niet doen en de dopaminestoot is verdwenen, kijken we naar [iets anders] om het nieuwe probleem op te lossen dat is ontstaan. In wezen raken we vast in deze giftige lus."

"Wellness -oplichting speelt naar onze kwetsbaarheden en onzekerheden. Wij geloven dat deze oplichting een intern probleem zal oplossen."-neurowetenschapper Caroline Leaf, PhD

Zoals fitnesshistoricus Natalia Mehlman Petrzela, PhD, aangeeft, dit is dit niet alleen een modern fenomeen. "Er zijn oplichters geweest die al eeuwenlang beloven om gezondheid en geluk te verbeteren, lang voordat 'wellness' een term was", zegt ze. "Late 19e-eeuwse" slangolie 'die legitieme Chinese genezingen afsloeg en valselijk beloofde om allerlei gezondheidsproblemen te genezen die ons de uitdrukking hebben die vandaag van toepassing zijn op oplichting zoals die rond supplementen,' wonderbaarlijke 'vetverbrandende oplossingen , en zelfs fitnessprogramma's die claims maken over volledig, maar toch transformatie."

Hoewel oplichting niet noodzakelijkerwijs een product van het digitale tijdperk niet is, hebben de nadruk die technische innovaties op levenshacks en directe bevrediging leggen, alleen onze obsessie met snelle wellness -oplossingen geïntensiveerd, zegt DR. Blad. "Wij, als samenleving, hebben onszelf getraind om te denken dat sneller beter is", legt ze uit. "We zijn verslaafd geraakt aan het einddoel in plaats van het harde, soms saaie en niet -glamoureuze proces van verandering en verbetering."Wat meer is, informatie verspreidt zich snel online, voegt DR toe. Petrzela. Dit betekent dat dubieuze gezondheidsfixes snel kunnen aanslaan bij een groter aantal mensen dan ze in het verleden kunnen hebben.

We leven ook in een klimaat waarin sommigen gedesillusioneerd raken met de westerse medicijnpraktijken die ze opgroeiden en op zoek zijn naar antwoorden en validatie buiten de kantoren van hun MDS, zegt DR. Petrzela. Natuurlijk zijn er tal van gerenommeerde beoefenaars in de alternatieve geneeskunderuimte, maar er zijn ook sommigen die niet de juiste opleiding of referenties hebben of in staat zijn om deze situaties te identificeren en mensen kunnen moeilijk zijn. "Tegenwoordig is er een sterke en begrijpelijke anti-establishmentgevoeligheid rond de gezondheid, vooral voor vrouwen en mensen van kleur die zijn gemarginaliseerd door reguliere geneeskunde," Dr. Zegt Petrzela. "Dit opent de deuren voor een aantal goede producten en praktijken, maar ook voor oplichting die weinig basis in de wetenschap hebben en nog steeds een bereid publiek vinden."Combineer dit alles met de influencer-cultuur, wat veel zogenaamde" wellness-experts "heeft gezien die naar supersterstatus stimuleren zonder enige formele gezondheidstraining en dr. Leaf zegt dat je een perfecte omgeving hebt voor verkeerde informatie om te gedijen.

Wie moet vertrouwen als het gaat om wellnessadvies en hoe u oplichting kunt vermijden

Hoewel het zeker een tegenvaller is om contant geld te verliezen aan valse advertenties, zijn het niet alleen onze bankafhankelijke saldi die hier op het spel staan. In het ergste geval kan het volgen van slecht welzijnsadvies eigenlijk schadelijk zijn voor de gezondheid van een persoon. "Ik denk dat we tegenwoordig vaak aan sommige van deze oplichting als niet effectief en een verspilling van geld beschouwen, maar het is belangrijk om te onthouden dat ze schadelijk kunnen zijn". Petrzela. "Ik word herinnerd aan het Cambridge-dieet, een 450-calorieën per dag dieetplan [populair gemaakt in de jaren 1980, maar daterend uit de jaren '60] met een uitgebreide distributiestructuur en veel 'succesverhalen' van gewichtsverlies , maar dat was medisch ondeugdelijk en waarop sommigen zelfs hartfalen hadden."

"We beschouwen sommige van deze oplichting vaak als niet effectief en een verspilling van geld, maar het is belangrijk om te onthouden dat ze schadelijk kunnen zijn."-Fitness Historian Natalia Mehlman Petrzela, PhD

Gelukkig zijn er manieren om te voorkomen dat ze het slachtoffer worden van misleidende wellnessclaims. Ten eerste moet uw eigen team van medische profs uw eerste stop zijn voor advies voor gezondheid en welzijn en klankborden om op te roepen voordat u een nieuwe praktijk aanneemt, omdat ze u het beste kunnen adviseren op basis van uw unieke situatie. Wanneer u online gezondheidsinformatie zoekt, geeft u prioriteit aan de meningen van gecertificeerde, hoog opgeleide professionals-dit geldt voor zowel reguliere als alternatieve geneeskunde. Neem de huidverzorging: aangezien de panelleden op een recente schoonheid gerichte goed+goed gesprek hebben opgemerkt, zijn er veel dermatologen die vandaag actief zijn op sociale media, en hun meningen zijn ongetwijfeld meer geldig dan ongetrainde beïnvloeders die worden betaald om bepaalde producten te promoten om bepaalde producten te promoten om bepaalde producten te promoten om bepaalde producten te promoten om bepaalde producten te promoten. Een ander voorbeeld? In de hierboven genoemde studie van de Universiteit van Glasgow was de enige blogger voor gewichtsverlies wiens berichten die werden uitgecheckt voor nauwkeurigheid een erkende voedingsdeskundige was.

Als het gaat om het kopen van producten of evenemententickets van een influencer, fitnessinstructeur Kait Hurley--die persoonlijk trainingsprogramma's online-leed verkoopt om te zoeken naar beoordelingen, getuigenissen van de klant en het terugbetalingsbeleid voordat u op de knop "Kopen" klikt.

Eindelijk, zegt Dr. Petrzela, het is belangrijk om je eigen wetenschappelijke onderzoeker te zijn als je in de verleiding komt om op een nieuwe wellness -trend te springen. "Lees zorgvuldig en kritisch, stel veel vragen en vraag bewijs voor elke claim", zegt ze. Speciaal Als de resultaten die je achtervolgt, lijken te mooi om waar te zijn.

Niet alle hacks zijn slecht nieuws: bekijk deze truc om je witte sneakers weer als nieuw te laten lijken, of scoor deze $ 1 koop om jezelf een thuismassage te geven (geen s.O. vereist.))