De waarheid over hoeveel genetica te maken heeft met je vruchtbaarheid

Dat gezegd hebbende, bepaalde voorwaarden die de vruchtbaarheid beïnvloeden kan Wees genetisch. "Leeftijd van de menopauze loopt in gezinnen, dus als een moeder op 40-jarige leeftijd door de menopauze zou gaan (gemiddelde leeftijd als 51), zou haar dochter een ietwat grotere kans hebben om een ​​vroege menopauze te hebben die eerder een vertraging van de vruchtbaarheid vertraagde", zegt Mary Jane Minkin, MD, een klinisch hoogleraar verloskunde en gynaecologie aan Yale University. “Dus als ik bijvoorbeeld een patiënt heb die me vertelt dat alle dames in haar familie op 40 -jarige leeftijd door de menopauze zijn gegaan, zou ik haar aanmoedigen om eerder na te denken over de vruchtbaarheid dan eerder zou kunnen zijn.”

Andere aandoeningen zoals endometriose en PCOS-beide, waarvan de vruchtbaarheid kan beïnvloeden, kunnen ook genetisch zijn. "Als je moeder endometriose had, die [waarschijnlijk] haar belemmerde die zwanger werd, en je hebt een aantal vervelende periodes of pijn gehad met geslachtsgemeenschap, zou ik ook willen voorstellen om in te checken bij je gynaecoloog," dr. Minkin zegt, omdat u mogelijk het risico loopt op endometriose en dus ook vruchtbaarheidsproblemen. “We hebben tegenwoordig zoveel meer opties voor de behandeling van endometriose.”

Dezelfde regel is in het algemeen van toepassing op mannen. Hoewel mannelijke vruchtbaarheid niet automatisch wordt bepaald door de mannelijkheid van familieleden, DR. Westphal zegt dat mannen bepaalde genetische varianten kunnen dragen die leiden tot onvruchtbaarheid. "Dit kan gebeuren in de vorm van een chromosomale herschikking of het missen van een gen op het Y -chromosoom," zegt ze. “De meeste mannen weten het niet totdat ze testen hebben gedaan die een laag aantal sperma vertonen.”

Wat moet u doen als u zich zorgen maakt over uw vruchtbaarheid?

Volgens de American Grundancy Association moeten mensen de hulp van een vruchtbaarheidsspecialist zoeken als ze jonger zijn dan 35 en hebben ze 12 maanden geprobeerd om te zwanger worden zonder succes, of als ze meer dan 35 zijn en geen succes hebben gehad na zes maanden. Maar zoals ze zeggen, kennis is kracht en als je nu een beter beeld van je vruchtbaarheid wilt krijgen, zijn er een paar manieren om dat te doen.

"Je kunt beoordelen hoe goed je vrij gemakkelijk ovuleert, je kunt een thuis-ovulatie-voorspellende kit gebruiken om ervoor te zorgen dat je elke maand ovuleert", zegt Dr. Westfaal. (Er zijn tonnen apps voor vruchtbaarheidstracking op de markt die u kunnen helpen dit te doen.) Gewoon weten wanneer u in uw cyclus ovuleert, kan u in de toekomst helpen om mogelijke inspanningen voor het maken van baby's beter te maken. Ze zegt dat als het lijkt alsof je bent niet ovulerend: "Het is tijd om in te checken met uw gynaecoloog.”

Er zijn ook bepaalde levensstijlfactoren die de vruchtbaarheid voor zowel mannen als vrouwen kunnen beïnvloeden die nu kunnen worden aangepakt, zelfs als u niet zeker weet of u kinderen wilt hebben (of op deze exacte seconde klaar bent). Vrouwen met een extreem lage of een extreem hoge BMI kunnen bijvoorbeeld problemen hebben om zwanger te worden. Stress kan mogelijk van invloed zijn op het vermogen van een vrouw om zwanger te worden van een 2014-onderzoek, heeft aangetoond dat vrouwen met een hoge niveaus van het enzym alfa-amylase (dat, net als cortisol, geassocieerd is met stress) een hoog risico had om onvruchtbaar te zijn.

"Als een man veel drinkt, kan dit de spermaproductie verstoren, zodat alcohol zeker nuttig kan zijn," voegt DR toe. Nertsen. “Evenzo kan het minimaliseren van roken (sigaretten en marihuana) ook nuttig zijn.”(Roken marihuana is al lang geassocieerd met lagere spermatellingen bij mannen-hoewel dat denken recent is uitgedaagd met een nieuwe studie.))

De bottom line: je genetische make -up heeft minder te maken met vruchtbaarheid dan je zou denken. Maar als er iets in uw familiegeschiedenis is (bijvoorbeeld een aanleg voor de vroege menopauze) die zich zorgen heeft gemaakt over uw potentiële vermogen om kinderen te krijgen, verhoog het zeker met uw OB/GYN. Zelfs als u niet weet of u kinderen wilt, kan het nuttig zijn om uw opties te kennen.

Als je geïnteresseerd bent in een baby, bekijk dan deze vruchtbaarheidsversterking van voedingsmiddelen. En als je snel geen interesse hebt om binnenkort zwanger te worden, is hier alles om te weten over het spiraaltje.