De wetenschappelijke reden waarom slaapgebrek * je misschien gelukkiger zou kunnen maken

Hoewel onderzoekers weten dat slaapgebrek werkt, beweren ze dat er nog meer onderzoek moet worden gedaan voordat mensen het beginnen te proberen in ongecontroleerde omgevingen. Het is nog steeds onduidelijk hoe effectief gebrek aan schoonheidsrust is en hoe u de beste resultaten kunt garanderen, zei Philip Gehrman, PhD.

Dus je dokter schrijft misschien nog geen slapeloze nachten voor als een manier om depressie te verslaan en nog geluk te vinden, maar wie weet wat de toekomst zal inhouden als het gaat om het vangen van die van ZZZ?

Kan niet slapen? Deze items voor eten en drinken kunnen de schuld zijn. Maar laten we eerlijk zijn: je schattige pup kan ook de boosdoener zijn.