Het pandemische jaar was ook het begin van mijn nuchterheid

Ik heb me toegewijd aan soberheid. Ik reikte naar nuchtere mensen die ik kende om advies te vragen. Ik ging elke dag naar vergaderingen. Ik heb alle boeken gekocht. Ik ging all-in op mijn eendaagse routine. Ik gaf een bericht in mijn appartement en was van plan om een ​​nieuw huis te zoeken terwijl ik huisvest voor vrienden die een aantal maanden weg zouden zijn. Ik keek uit naar een nieuwe start.

Toen werd de wereld gesloten. Plots leefde iedereen op de planeet één dag tegelijk vanwege de nieuwe realiteit die de Covid-19-pandemie was.

Toen mijn vrienden voor wie ik was zitten, belden om te zeggen dat ze terugkwamen naar Los Angeles, huilde ik. Ik had een plan om nuchter te blijven en mijn leven vooruit te helpen, en zonder ergens te wonen (tijdens een pandemie, niet minder) was het niet. Maar ze verzekerden me dat we hier samen in zaten en hun huis was mijn thuis. We zijn in een routine gevallen; De drie volwassenen en hun twee jaar oude dochter, die de show runden.

Hogere kracht. God. Het heelal. Als ik twijfels had over het bestaan ​​van een dergelijke entiteit, ben ik niet meer. Er is geen wereld waarin ik de vroege dagen van quarantaine alleen zou hebben overleefd. Eenzaamheid was vaak een katalysator voor mijn drinken, en het feit dat ik niet alleen hoefde te zijn, kan alleen goddelijke interventie zijn. Mijn vrienden wisten dat ik nuchter was en ik wist dat ze het wisten. Dat, samen met een voortdurende maar aangepaste routine voor zoom, ondersteunde me in mijn eerste reis.

Er zijn enkele aspecten van quarantaine die mijn soberheid verrassend voorstander zijn geweest. Ik heb niet die ongemakkelijke momenten gehad waarop je alcohol afwijst op een feestje of een cola light bestelt tijdens een groepsdiner en het gevoel hebt dat je de keuze moet rechtvaardigen. De bars zijn voor het grootste deel van de pandemie gesloten gebleven. Er waren geen zomerpoolfeesten, geen werkevenementen, geen vakantiecocktailfeesten. Sociale angst, een ander excuus voor mijn drinken, is vervangen door sociale afstand.

Maar, net als de meeste mensen in herstel, is mijn reis niet lineair geweest. In mei, toen mijn huisgenoten me een dag achterlieten om een ​​ritje te maken, dronk ik. Ik kan niet zeggen of ik het had gepland. Ik weet gewoon dat het is gebeurd. Ik bekende hen en aan een vriend in herstel de volgende dag. Ik ben niet blij dat het is gebeurd, maar ik kan het resultaat achteraf waarderen. Ik vond een hernieuwde en meer vastberaden toewijding aan soberheid. Ik heb sindsdien geen drankje meer gedronken.

Dankzij de dankbaarheid zal herstel voor altijd deel uitmaken van mijn verhaal.

Ik ben verhuisd in augustus. Ik woon weer alleen, maar ik ervaar niet de diepgaande eenzaamheid die ik vroeger had, ondanks de voortdurende lockdown in Los Angeles. Mijn leven voelt vol in mijn nieuwe kleine huis. De diepere verbindingen die ik heb met mijn vrienden en familie kunnen niet worden overschat, zelfs als ze voorlopig digitaal digitaal moesten gedijen. Ik heb veel nieuwe vrienden gemaakt in herstel waarvan ik ernaar uitkijk om binnenkort persoonlijk te ontmoeten. Ik slaap beter, eet beter en oefen meer dan ooit in mijn volwassen leven. Ik heb down dagen en angsten, maar ze overweldigen me niet zoals ze een jaar geleden deden. Ik heb mijn metaforische toolbox gevuld met manieren om het hoofd te bieden die geen alcohol bevatten, zoals schrijven, meditatie, vergaderingen en vooral, een lange lijst met mensen die ik kan vragen om hulp omdat ik weet dat ik niet kan blijven Sober in een vacuüm.

Dankzij de dankbaarheid zal herstel voor altijd deel uitmaken van mijn verhaal. Ik denk erover om elke dag te drinken. Op de gemakkelijke dagen is het witte ruis die op de achtergrond zoemt; Sommige dagen is het stille woede in mijn plaatselijke supermarkt waar ze erop staan ​​mijn favoriete snacks in hetzelfde gangpad te merchanden als rosé. Op de moeilijkste dagen kan ik elke tool in mijn gereedschapskist gebruiken en nog steeds willen merken dat het gemakkelijker en woedend was dat het niet is. Op die nachten stort ik in bed met alleen die ene prestatie: ik heb vandaag niet gedronken. ik vind het goed.

In mei heb ik een volledig jaar van continue soberheid, vingers gekruist. Ik kan me niet voorstellen terug te gaan naar wie ik een jaar geleden was. Ik weet zeker dat mijn leven nooit perfect zal zijn, maar ik kan in de spiegel kijken en trots zijn op de versie van mezelf die ik word.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.