Het nieuwe supplement om bij de hand te blijven voor uw meest stressvolle situaties (ahem, inclusief de komende feestdagen)

Van het hosten van Friendsgiving in uw appartement tot het eten van een beetje Te veel suiker, de toegevoegde adrenaline van het vakantiefeestseizoen betekent dat je extra oomph nodig hebt op de anti-angstigheidsafdeling, tegen je gebruikelijke mok van thee en vegen lavendelolie, dat wil zeggen.

Dat is de reden waarom kalm een.S.A.P.™, een kruidensupplement geformuleerd om gevoelens van rust te bevorderen, kan de chill pil zijn die je zoekt om je koel te houden tijdens de gekte.

“Als je de waarschuwingssignalen opduikt, probeer dan een kalmte te introduceren.S.A.P.™ om u te helpen die stressvolle dagen door te komen met genade en evenwicht, ”zegt Dr. Mary Bove, een natuurgeneeskundige arts met meer dan 40 jaar ervaring en directeur van medisch onderwijs bij Gaia Herbs® (het merk dat al lang bekend staat om zijn premium kwaliteit plantaardige kruidenformules en adaptogenen).

De kruidenmengsel tikt standbys zoals lavendel en kamille, plus enkele minder bekende plantaardige krachtpatsers zoals Skullcap en Holy Basil die het een opmerkelijke aankomst maakt op de natuurlijke supplementscène en een nieuwe kandidaat voor ultieme-stress-meltdown-ondersteuning.

Scroll omlaag om 3 redenen om dit buzzy-supplement toe te voegen aan uw anti-stress routine en waarom vrouwen het vooral kunnen gebruiken.

Omdat het beheren van stress kan helpen uw algehele gezondheid te vergroten

Wanneer angstigheid doet Sta op, wees proactief omdat het maken van coping-strategieën u kan helpen om de symptomen van chronische stress zoals hoofdpijn en slapeloosheid voor te lopen voordat ze kloppen. "Stem af op jezelf en wees op de hoogte van de waarschuwingssignalen wanneer je momenten van piekstress begint te voelen, zodat je hopelijk vroeg naar oplossingen kunt zoeken voordat de gevoelens vorderen", zegt Dr. Bedekken.

Eerst dingen eerst, wanneer je de paniekmodus voelt beginnen in te stappen, ga je naar de praktijken waarvan je weet dat je je beter voelt. "Mijn aanbeveling is om te vertragen", dr. Bove zegt. “Ik raad aan om je favoriete activiteit te kiezen die je helpt een paar minuten te vertragen en je meer verbonden te voelen met jezelf zoals yoga of meditatie."

Met kalmte a.S.A.P.™ In uw wellness -toolkit kunt u vooruit plannen voordat u stressvolle situaties invoert (zoals het vakantiebureaufeest of de grote werkpresentatie van volgende week). Overweeg een fles van deze kalmerende formule bij de hand te houden voor wanneer het leven gebeurt.

Omdat de kruiden synergetisch werken om een ​​gevoel van kalmte te geven

De mix van kalmerende kruiden is ontworpen om u te helpen ontspannen van binnenuit, en u kunt meestal de rustgevende effecten binnen 30 minuten voelen. "Kalm a.S.A.P.™ werd geformuleerd met behulp van een synergetische mix van passiebloem, Skullcap, Holy Basil, Kamille, Lavender en Vervain en werd ontwikkeld om een ​​gevoel van kalmte en vrede te geven tijdens stressvolle momenten,*”Dr. Bove zegt.

Elke botaniek heeft een specifieke rol om u te helpen ontspannen: Skullcap, bekend om zijn kalmte-inducerende voordelen, is een kruid dat vaak 's nachts wordt ingenomen om ontspanning voor Shuteye te bevorderen; Het is bekend dat Holy Basil, een adaptogeen kruid, helpt bij het ondersteunen van een staat van evenwicht in het lichaam; en kamille en lavendel werden toegevoegd om de verzachtende effecten voor het zenuwstelsel te stimuleren, die helpen innerlijke vrede te bevorderen wanneer u het het meest nodig hebt.*

Omdat je echt moet genieten van de vakantie (en je leven!))

Als een kaartdragend lid van de Do-it-All-ploeg, ben je waarschijnlijk stomverbaasd over hoe je tijd zult vinden voor vakantie-boodschappen en er volledig over gestrest--volgens DR, volgens DR. Bedekken.

"Bovenop alle normale druk is er meestal nog meer over damesplaten-planning en het bijwonen van feesten, cadeauwinkelen, decoreren, koken, inpakken cadeautjes en toegevoegde financiële druk," Dr. Bove zegt.

En voor veel mensen, de vakantie zich kan worden geactiveerd, afhankelijk van uw gezinssituatie. "Hoewel de vakantie een tijd kan zijn om te vieren met geliefden, is het ook een tijd waarin we het verlies van geliefden rouwen," Dr. Bove zegt. "Veel mensen kijken niet uit naar de vakantie omdat ze weten dat het geen gemakkelijke tijd zal zijn om door te komen.”

Dat is wanneer kalm een.S.A.P.™ kan je helpen om je geaard te voelen tijdens hoge spanningsmomenten, in plaats van wit te knoppen door talloze sociale bijeenkomsten en emotionele achtbanen. Met andere woorden, je hebt dit.

In samenwerking met Gaia Herbs®

Topfoto: Stocksy/Sergey Filimonov

*Deze verklaring is niet geëvalueerd door de Food and Drug Administration. Dit product is niet bedoeld om een ​​ziekte te diagnosticeren, behandelen, genezen of voorkomen.