Het handjevol persoonlijkheidskenmerken emotioneel intelligente vrienden delen de neiging

3 kenmerken van emotioneel intelligente vrienden.

1. Je volgt door en volgt

"Een emotioneel intelligente vriend zal zich de grote gebeurtenissen in je leven herinneren en onthouden om naar hen te vragen", zegt Mroz. Zoals, als je vriend van plan was om een ​​DTR -chat te hebben met hun S.O., je zou er vrijwel zeker over opvolgen als je een hoge eq hebt. Je zou ook inchecken om te zien of ze die deal hebben gesloten waar ze mega-gestresst waren, of hoe ze zich de week voelen na een one-night stand.

En het medium voor deze cheque ins is ook het vermelden waard. In de snelle, digitale eerste wereld zijn persoonlijke follow-ups niet altijd mogelijk. Hoewel het gemakkelijker is om een ​​sms of een e -mail te verzenden, zegt Mroz, zegt Mroz dat een telefoontje het beste is. 'Je zult het echt kunnen horen Hoe je vriend zich voelt, zelfs als ze het niet ronduit zeggen."

2. Jij Echt geloof dat hun succes uw succes is

Goede vrienden mogen elkaars succes niet minimaliseren; Ze moeten erin vieren en erin investeren. Mroz zegt dat mensen met een hoge eq begrijpen dat zichzelf omringen met goede, intelligente, succesvolle collega's ze niet erger maken door vergelijking. Het succes is eerder reflecterend. "Dit idee wordt Shine Theory genoemd en de kern is dat wederzijds investeren in het succes van een andere persoon uw eigen netwerk krachtiger maakt", legt Mroz uit.

Mensen die een hoge eq hebben, begrijpen dat het omringen van zichzelf met goede, intelligente, succesvolle leeftijdgenoten ze niet erger maken door vergelijking.

Natuurlijk, het kan lastig zijn als als je vriend, zeg, een boekdeal krijgt wanneer Jij wil een boekdeal. Maar als je je jaloers begint te voelen, zegt Mroz om je innerlijke emotionele intelligentie gewoon te kanaliseren. "Het is een constructievere en een hoger-eq-ding om te geloven dat als je vriend een boekdeal is, het je zal helpen omdat je dan meer kennis hebt van de publicatiewereld", zegt ze.

3. Je communiceert ook hoe je je voelt

Veel problemen in vriendschap doen zich voor als gevolg van miscommunicatie of zelfs alleen gebrek aan communicatie. 'Ik verloor bijna een vriendschap omdat ik niet in sprak ging wat ik voelde. Ik had het gevoel dat mijn vriend altijd op haar telefoon zat toen we samen waren, en het gaf me het gevoel dat ze niet echt tijd met me wilde doorbrengen, dus we stopten elkaar zo vaak te zien, "zegt Mroz. "Toen, een paar maanden later, toen ik eindelijk weer met haar sprak, hoorde ik dat ze leed aan een slechte gezondheid en haar telefoon als afleiding gebruikte."

Het is duidelijk dat veel van deze ongelukkige situatie had kunnen worden vermeden. "Het mysterie van zoveel uit elkaar gaan van vriendschap komt neer op een gebrek aan communicatie", zegt Mroz.

Maar goed nieuws: als je denkt dat je vriendschaps -eq laag is, zegt Mroz dat alles niet verloren gaat. Emotionele intelligentie is zowel een aangeboren als geleerd kenmerk, wat betekent dat je het een boost kunt geven door open te staan ​​voor communiceren, kwesties van jaloezie aan te pakken en af ​​te stemmen voor de kleine En Niet zo kleine dingen. opluchting.

Uw jeugd BFF kan een blijvende impact hebben op uw geestelijke gezondheid. En dit is de rol die je speelt in je vriendengroep, volgens je Myers-Briggs persoonlijkheidstype.