De beste manier om over een breuk te komen, volgens de wetenschap

Toen kreeg de groep een nasale spray en de helft werd verteld dat het emotionele pijn zou verlichten, terwijl de andere helft dacht dat het slechts een zoutoplossing was. Ze gingen door een nieuwe testen ronde-en de placebo-groep die dacht dat de neusspray hen zou helpen emotioneel eigenlijk te helpen deed voel beter. Bovendien toonden de fMRI -gegevens aan dat hun hersenen niet als negatief reageerden op foto's van hun exen.

In feite nam de activiteit toe in het gebied dat betrokken was bij het reguleren van emoties (een deel van de prefrontale cortex genaamd de periaqueductale grijs)-en de activiteit ging neer in de delen van de hersenen die zich bezighouden met afwijzing.

"Wat steeds duidelijker wordt, is dat verwachtingen en voorspellingen een zeer sterke invloed hebben op basiservaringen, op hoe we ons voelen en wat we waarnemen", zegt Leonie Koban, eerste auteur en postdoctoraal onderzoeksmedewerker. 'Alles doen waarvan u denkt dat het u beter zal helpen zich beter te voelen, zal u waarschijnlijk helpen zich beter te voelen."Het klinkt alsof het gemakkelijker dan ooit is om terug te stuiteren naar je slechte zelf en vergeet niet, het is mogelijk om belachelijk gelukkig te zijn als je sowieso single bent.

Als je er nu doorheen gaat, hier is de gezonde manier om een ​​breuk te hebben (zonder het drama). En dit zijn de verrassende, verborgen lessen over hartzeer van een ster yogi.