De beste niet-slip yogamatten om je (letterlijk) geaard te houden, volgens yoga-instructeurs
Beste niet-slip yogamatten in één oogopslag
- Beste lichtgewicht: Manduka Prolite Yoga Mat ($ 103.67)
- Beste kussen: Manduka Pro Yoga Mat ($ 137.59)
- Beste latex-vrij: GAIAM INSTA-GRIP YOGA MAT ($ 39.49)
- Beste reisvriendelijk: Alo Air Mat ($ 98)
- Beste omkeerbaar: Lululemon de mat ($ 98)
- Beste echte rubber: Jade Yoga Harmony Mat ($ 84.95)
- Het beste voor afstemming: Liforme Yoga Mat ($ 140)
- Beste duurzaam: Prana Verde grote yogamat ($ 110)
- Beste kleine mat: GAIAM DRY-GRIP YOGA MAT ($ 69.95)
- Beste milieuvriendelijk: Healthyoga's milieuvriendelijke niet-slip yogamat ($ 39.99)
- Beste antimicrobieel: B Mat Yoga Mat ($ 96)
- Beste gestructureerde oppervlak: Manduka Eko Yoga Mat ($ 100)
- Beste dry-picking: Alo Warrior Mat ($ 128)
- Beste kurk: Matify de Cork Balance Yoga Mat ($ 129)
- Het beste voor hete yoga: Manduka Grp Hot Yoga Mat ($ 134)
Hoe voorkom ik dat mijn yogamat op de vloer glijdt?
Bij het beoefenen van yoga, Brendan Gibbons, de mede-oprichter en eigenaar van Urban Souls Yoga, zegt dat het gebruik van een niet-slip-mat uiterst belangrijk is. "Het is niet alleen super frustrerend voor je handen en voeten om van elkaar weg te glijden in een naar beneden gerichte hond, maar het kan gevaarlijk zijn, omdat die kleine plotselinge slips wanneer je een pose vasthoudt, letsel kunnen veroorzaken," legt Gibbons uit, "legt Gibbons uit. Bovendien neemt een gladde yogamat uw algehele ervaring weg en kan het eigenlijk moeilijk zijn voor het zenuwstelsel, omdat u zich zorgen maakt over uitglijden kan voorkomen dat u zich kalm voelt. “De juiste yogamat helpt je om potentieel letsel te beperken, je op je gemak te voelen en de manier te oefenen zoals je wilt met vertrouwen.”
Om te voorkomen dat je yogamat wegglijdt, zegt Karina Blackwood, een geregistreerde yogaleraar en gecertificeerde Pilates -instructeur, dat het begint met investeren in de juiste yogamat. "Zoek naar een yogamat die een niet-slipoppervlak heeft of specifiek is ontworpen om een goede grip te bieden," legt ze uit, en merkt op dat matten gemaakt van natuurlijk rubber of mensen met gestructureerde oppervlakken de neiging hebben betere tractie te bieden.
Naast het kiezen van de beste niet-slip yogamat, zegt Blackwood dat het regelmatig reinigen van je mat kan helpen zijn grip te behouden. "Zweet, stof en oliën van je huid kunnen zich op de mat ophopen, waardoor het gladder is", legt ze uit. “Reinig uw yogamat regelmatig met een milde zeep of een matreiniger die speciaal voor dit doel is ontworpen.”
Sommige andere manieren waarop u kunt voorkomen dat u tijdens het oefenen van yoga kunt voorkomen, zijn onder meer het vermijden van lotions en oliën voor een klas.
Wat is het voordeel van een niet-slip yogamat?
Niet-slip yogamatten hebben veel voordelen, de belangrijkste is veiligheid. "Terwijl onze lichamen transpireren in een yoga- of trainingsklasse, zijn niet-slipmatten meestal duurzamer, ondersteunend op de gewrichten en aarding", zegt Kimberly Ecker, een yogastroominstructeur aan Studio Three. Ongeacht of je een beginner of een yoga-expert bent, het hebben van een niet-slipmat kan je helpen om 'meer in tune en zelfverzekerd te worden in de mentale en fysieke praktijk, meer in harmonie en zelfverzekerd in de mentale en fysieke praktijk, vooral in Balancerende houdingen die langere tijd worden gehouden, "zegt ze.
Het hebben van een grijperd oppervlak is belangrijk, ongeacht of uw praktijk is verwarmd of niet. "Een slip van de hand in neerwaartse hond, of de voet in Warrior II, kan leiden tot letsel, dus het is belangrijk dat die basis veilig is" Revolutie Yoga, en dat omvat uw mat. "U wilt ervan overtuigd zijn dat uw foundation uw praktijk kan ondersteunen en dat uw handen en voeten blijven waar ze moeten zijn totdat u ze opzettelijk verplaatst."
Waarnaar moet zoeken in een niet-slip yogamat
Wanneer u op zoek bent naar een niet-slip yogamat, zijn er een paar dingen om te overwegen:
Materiaal
Niet-slip yogamatten kunnen worden gemaakt met verschillende materialen zoals PVC, natuurlijk rubber (dit is misschien niet het beste voor mensen met latex allergieën), TPE (een rubberachtig materiaal), kurk en meer. Rubberen matten zijn ook meestal zwaarder, omdat rubber dichter is dan sommige plastic of stofmatten, zegt Bri Hamlet, een geregistreerde yoga -instructeur.
Textuur
Kijk naar de productbeschrijving om ervoor te zorgen dat het "niet-slip is."Hamlet beveelt aan om te zoeken naar een mat die is gemaakt met getextureerde rubber, omdat een zeer gladde mat niet hetzelfde niet-slip-effect biedt. Morrison zegt ook dat ze op zoek is naar matten met een getextureerde, smakeloze of rubberoppervlak. "U wilt ook het oppervlak met uw hand voelen indien mogelijk, zodat u het kunt wrijven en de greep op zijn minst een beetje kunt testen voordat u uw aankoop doet."
Dikte
Mat dikte is een kwestie van persoonlijke voorkeur. Dikkere matten bieden meer kussen, terwijl dunnere matten meer stabiliteit bieden (zoals je dichter bij de grond bent), zegt Michelle Smith, een gecertificeerde yoga -instructeur en mindfulness mentor.
Stijl
Ecker beveelt aan om je mat als een soort "thuis" te behandelen en een kleur/patroon te selecteren waarvan je denkt dat het persoonlijke en fysieke groei zal motiveren en niet alleen een "zweetspons is."
Bovendien, net als bij nieuwe trainingsuitrusting of schoenen, zegt Ecker dat je een paar keer in een mat moet breken voordat je lichaam zich aanpast, die ook wordt beïnvloed door verschillende lichaamstypes. En ongeacht wat voor soort mat u kiest, zorg ervoor dat u het regelmatig schoonmaakt om te voorkomen dat lagen bacteriën worden gebouwd, die kunnen bijdragen aan een glad oppervlak (en gewoon een beetje vies is). Met alle bovenstaande factoren in gedachten, zijn hier de beste niet-slip yogamatten die worden aanbevolen door yoga-instructeurs.
De beste niet-slip yogamatten
Lichtgewicht bij slechts 4 pond in gewicht, deze Manduka -mat is geweldig als je licht wilt reizen, maar toch iets wilt ondersteunends. Het is dicht op de hoogte van 4.7 mm dik, heeft een gesloten celtechnologiemateriaal dat zweet en vocht tint, en het is gemakkelijk om af te vegen en schoon te maken. Kelly Clifton Turner, Eryt-500 en vice-president van training en ervaring voor Yogasix gebruikt deze mat, waarvan ze zegt dat het een waardevolle investering is. “Ik heb het nu al meer dan 10 jaar, en het is nog steeds in perfecte vorm. Het is niet-slip en ondersteunen meer op mijn gewrichten als ik ergens aan het oefenen ben met hardhout- of tegelvloeren, "zegt ze.
Voordelen:
- Het is lichtgewicht.
- Het is gegeten zweet en vocht.
- Het duurt lang.
Nadelen:
- Het kost meer dan $ 100.
Vergelijkbaar met de prolite is de Manduka Pro Mat gemaakt met een duurzame PVC die vocht en bacteriën afdicht. Het heeft 6 mm kussen voor extra comfort. Bovendien houdt een stippatroon de mat op zijn plaats en een textuur -toplaag kunt u vasthouden (maar niet stikken) tussen poses. Ecker voegt eraan toe dat de MAT OEKO-Tex is gecertificeerd om chemische absorptie te voorkomen en de perfecte balans van comfort en ondersteuning is. Ecker zegt dat je ook een Manduka -yoga -handdoek kunt proberen, die is ontworpen voor natte grip.
Voordelen:
- Het sluit vocht en bacteriën af.
- Het heeft 6 mm kussen.
- Het heeft een gestructureerd oppervlak.
Nadelen:
- Het is duur.
Een andere favoriet van Ecker is de premium insta-gripmat van Gaiam, die ook latexvrij is (een goede optie voor iedereen die allergisch is). Het is gedempt, 6 mm dik en heeft een plakkerig niet-slipoppervlak om u te helpen een van die meer uitdagende poses meer vertrouwen te houden.
Voordelen:
- Het is hypoallergeen.
- Het is 6 mm dik voor extra kussen.
- Het heeft een niet-slipoppervlak.
Nadelen:
- We houden niet van de kleuropties.
Deze niet-slipmat door Alo is slechts 3.5 pond, waardoor het geweldig is voor onderweg of reizen, zegt Ecker. Het is gemaakt van natuurlijk rubber, anti-outor, en heeft een droge wikkelingsoppervlak. En het is een slanke zwarte mat die bij elke outfit past.
Voordelen:
- Het weegt slechts 3.5 pond.
- Het heeft een droge wikkeld oppervlak.
- Het is gebouwd uit natuurlijk rubber.
Nadelen:
- Het heeft een dunne constructie.
- Het is duur voor een reismat.
Het is gemakkelijk in te zien waarom de mat van Lululemon een favoriet is van veel yoga-instructeurs-het duurzaam geproduceerd, omkeerbaar en antimicrobieel. Michelle Smith, een gecertificeerde yoga -instructeur en mindfulness -mentor, zegt dat deze mat een gelikte look en feel heeft, en “de soepele top heeft een verbazingwekkende, ondersteunende grip.”
Kimberlee Morrison, een yogaleraar, zelfliefde advocaat en oprichter van Love Revolution Yoga, zegt na meer dan een decennium van lesgeven en oefenen in hete yogastudio's, de Lululemon-mat is haar favoriet. “Het is ontworpen om zweet op te nemen en nog meer plakkerig te zijn.'Ik heb zweten plassen op mijn mat en gleed nog steeds niet in mijn neerwaartse hond. Soms veeg ik zelfs mijn zweet met mijn hand af, leg het weer neer en ik zal me veiliger voelen in de pose, 'zegt ze.
Voordelen:
- Het zijn eigenlijk twee yogamatten in één.
- Het heeft antimicrobiële eigenschappen.
- Het neemt zweet op.
Nadelen:
- Het is prijzig.
Alexandra Plante, 500 HR Ryt, beveelt de Jade Harmony Mat aan, die is gemaakt met echt rubber. De mat is 3/16 "dik, weegt ongeveer vijf pond en heeft zowel kussen als tractie. Het komt in twee maten en meerdere kleuren, en Jade plant ook een boom voor elke verkochte mat.
Voordelen:
- Het heeft een mooi grijp oppervlak.
- Het is dik voor extra comfort.
Nadelen:
- Het is een beetje zwaar.
De yogamat van Liforme is gemaakt van drielaagse constructie die grip biedt, wint weg vocht en biedt kussen in één. Om u te helpen uw vorm te perfectioneren, heeft de mat markeringen bovenop om uw handen en voeten gelijkmatig in elke pose te houden. De mat is ook gemaakt van planeetvriendelijke materialen en is biologisch afbreekbaar en niet-giftig, en een mattas is inbegrepen.
Voordelen:
- Het heeft markers op het oppervlak voor verbeterde uitlijning.
- Het is dik voor extra kussen.
- Het is gemaakt van niet-giftige materialen.
Nadelen:
- Het is duur.
Ga supergroen met deze duurzame, oversized prana -mat, die is gemaakt met gerecycled rubber en heeft een organische katoenen scrim om het te helpen zijn vorm te behouden. Ecker zegt dat de mat, naast milieuvriendelijk zijn, een verhoogde elasticiteit en een gripachtige textuur heeft, zodat je je geen zorgen hoeft te maken over uitglijden tijdens je volgende klas.
Voordelen:
- Het gebruikt biologische katoenen scrim om zijn vorm te behouden.
- Het heeft tonnen grip.
- Gemaakt van gerecycled rubber.
Nadelen:
- Het komt niet in veel kleuren.
- Het is duur.
Niet alleen is deze PVC-mat niet-slip, maar het sluit ook ziektekiemen, geur en bacterie af. De mat heeft een toplaag met vocht, en Morrison zegt: "Het is bijna alsof het oppervlak van de mat smakeloos is en 'stokt' in je handen en voeten (zonder daadwerkelijk te blijven staan) zodat je niet rondglijdt."Je kunt je veilig voelen in je neerwaartse hond, hoe zweterig je ook krijgt, maar merk op dat de mat aan de kleinere kant is (68" x 24 ").
Voordelen:
- Het heeft een duurzaam, niet-slipoppervlak.
- Het meet 68 x 24 inch.
- Het houdt bacteriën op afstand.
Nadelen:
- Het kan voor sommige voorkeuren te klein zijn.
Julien Raby, yoga -instructeur, meditatie -expert en oprichter van Hheoganomads beveelt de Healthyoga Mat aan, die is gemaakt van TPE -materiaal, dat geen latex, PVC of zware metalen heeft. Het is duurzaam, geurvrij en heeft 6 mm kussen. De bodem heeft een bandenspoel zodat deze op elke vloer op zijn plaats blijft en er zijn uitlijningslijnen bovenop om u gecentreerd te houden.
Voordelen:
- Het is latex-vrij.
- Geen rubberachtige geurgeur.
- 6 mm kussen.
- Uitlijningsmarkers voor het verbeteren van de praktijk.
Nadelen:
- Het is een beetje te bulk om mee te reizen.
B Matten zijn gemaakt met echt rubber en zijn verkrijgbaar in verschillende prachtige kleuren die je graag tijdens je volgende yogales zult bekijken. Smith zegt dat de mat een zachte textuur en een geweldig gevoel heeft, en grip genoeg is voor een gewone of hete yogasessie. En het heeft antimicrobiële eigenschappen om het fris te laten voelen.
Bri Hamlet, een geregistreerde yoga -instructeur, is ook een fan van B -matten, waarvan ze zegt dat het 'is gemaakt met zweterige bewegingspraktijken in gedachten, goed vasthouden tegen hitte en slijtage. Ik heb de mijne voor vier jaar!”
Voordelen:
- Gemaakt van echt rubber.
- Heeft veel grip en een zacht oppervlak voor comfort.
- Het heeft antimicrobiële eigenschappen.
Nadelen:
- Het is een beetje zwaar (echter, niet de zwaarste op onze lijst).
Manduka's Eko-mat is gemaakt met niet-Amazon geoogste natuurlijke boomrubber en niet-toxische schuimmiddelen die het rubber verzachten, zodat u zich goed kunt voelen om het te gebruiken. De mat is grip en het heeft een gestructureerde oppervlak om het extra tractie te geven (en een coole esthetiek). Het is ook extreem duurzaam, dus u hoeft zich geen zorgen te maken om het binnenkort te vervangen.
Voordelen:
- Gemaakt van natuurlijk rubber.
- Het heeft veel grip.
- Het is zeer duurzaam.
Nadelen:
- Het is duur.
Of u nu Warrior II, II, III of een combinatie van al het bovenstaande vasthoudt, deze rubberen mat laat u poseren met stijl. Het is slipvrij, anti-odor en dry-picking om een extra zweterige sessie te weerstaan. Voegt Echo Wang, oprichter en hoofdtrainer bij Yoga Kawa toe: “Deze mat blijft op de vloer gezet, waardoor soepele overgangen tussen poses mogelijk zijn. Het heeft een rubberen rug die precies de juiste hoeveelheid demping voor deze mat biedt. Het niet-slipoppervlak absorbeert vocht, waardoor het ideaal is voor hete yoga.”
Voordelen:
- Het heeft een glad, slipvrij oppervlak.
- Het blijft op de vloer, dus je glijdt niet rond.
- Het heeft veel kussen voor comfort.
Nadelen:
- Het is duur.
Draai enkele hoofden met deze kurkmat. Het is duurzaam en lichtgewicht, en er is een subtiel uitlijningspatroon bovenaan om je te helpen tijdens je yoga -pratice.
Voordelen:
- Het beschikt over uitlijningsmarkeringen.
- Het heeft veel comfortabel kussen.
- Het is zeer duurzaam.
Nadelen:
- Het kost meer dan $ 100.
Voor iedereen die van hete yoga houdt, of gewoon heet rijdt, kan deze ultra-slipweerstand, drielaagse mat zweet aan en dan wat. Het heeft een leerachtige bovenste laag om de grip, open luchtstroomfilters en een met houtskool doordrenkte rubberen kern te maximaliseren om geuren te elimineren. De bovenste en onderste lagen zijn gemaakt met duurzaam geoogst boomrubber.
Voordelen:
- Het heeft veel weerstand.
- Het heeft een niet-slipoppervlak.
- De bovenste uiterlijk en voelt als leer.
- Het heeft een met houtskool doordrenkte kern om geuren op afstand te houden.
Nadelen:
- Het is een investering.
