De gezichtsmassage op het werk dat elk teken van kaakspanning weggooit
Het wordt geleverd met twee andere kurkballen ter grootte van een oranje die ook kunnen helpen met strakheid in grotere gebieden, ook. "De ballen zijn echt goed om verschillende triggerpoints in je lichaam te bereiken", zegt Shapiro, en merkt op dat ze wat niet-zo-kleine wonderen kunnen doen op je schouders, nek, benen en voeten, ook. "Een schuimroller is goed om een breed stuk gebied te bedekken, zoals je benen, je hamstrings, misschien je hele rug, maar als je een heel specifiek gericht gebied op je schouders wilt bereiken, biedt dit een ander soort release. Het is een echt gerichte massage."
Dus nu, in plaats van de massagetherapeut te pingen, die ik in feite op speed-dial heb gekregen, zit ik aan mijn bureau en richt ik me op de spanning in mijn lichaam als het gebeurt. Ik gebruik de kleinere bal op mijn kaak en wrijf hem op en neer langs de spier om hem eraan te herinneren om te ontspannen. Dan neem ik het tussen mijn handpalmen en rol het heen en weer tussen de hielen van mijn handen en tot mijn vingertips om eventuele door typen geïnduceerde krampen te verlichten. Eindelijk plaats ik de grotere op de vloer en rol het rond onder elke voet, die (bijna) net zo goed aanvoelt als mijn wekelijkse voetmassage.
Kijken mensen me een beetje raar aan terwijl ik aan mijn bureau zit en in vergaderingen mijn gezicht wrijft met een kleine kleine bal? Ja. Maar het voelt zo verdomd goed, mijn gespannen gezicht en het kan me niet schelen.
Over game-veranderende massage-apparaten gesproken, een van onze redacteuren testte de Theragun (en werd er helemaal verliefd op) voor het helpen van haar trainen voor de marathon.
