De 6 beste sekstips die we in 2021 hebben geleerd

2. Niet-penetrerende bovenspel is gelijk aan krachtige orgasmes

Als je klaar bent om de dingen op te reving, is "OutterPlay" een andere krachtige techniek die je kunt implementeren voor verbluffende orgasmes. Volgens sekstherapeut Rachel Wright, LMFT, verwijst OutterPlay naar seksueel geïnspireerd spel met je partner die geen penetratie inhoudt, zoals clitorale stimulatie, masturberen voor je partner, orale seks, het verkennen van andere erogene zones (ik.e., tepels, anus, binnendijen), en het gebruik van niet-penetratief seksspeeltjes. En geen buitenspel wordt niet alleen als voorspel beschouwd dat vóór het hoofdevenement komt. Of je nu niet van penetrerende geslachtsgemeenschap houdt of er niet mee bezig bent, OutterPlay kan je zeker een eenrichtingskaartje kopen naar een orgasme-stad allemaal op zichzelf.

3. Het opnemen van seksuele massage is een must

Seksuele massage is een ander krachtig ritueel dat niet specifiek seks omvat, maar een erotische, diep sensuele en leuke manier is om een ​​verbinding met uzelf en uw partner op te bouwen. De oude praktijk omvat je vermoedde dat het elkaars hele lichaam was, inclusief tepels, penis, vulva en clitoris. Volgens seksexperts zijn de voordelen van deze techniek genoeg. Verwacht een dieper begrip van opwinding, verbeterde communicatie en een sterkere band met uw partner als het niet solo is vliegen. En als u het type bent dat de neiging heeft om tijdens seks in uw hoofd te komen, zal deze vorm van massage u helpen in uw lichaam te vallen en meer aanwezig te zijn en in staat om te ontspannen en te genieten.

Bovendien is massage in het algemeen uitstekend voor je geest, lichaam en ziel. "De lymfatische systemen in ons lichaam worden vaak geblokkeerd vanwege voeding, snelle levensstijlen, stress en angst," vertelde Tatyana Dyachenko, een expert op het gebied van seks en relatie, eerder verteld Goed+goed. “Massage kan helpen om eventuele blokkades vrij te maken en de spanning te verminderen. Wanneer u een massage ontvangt, helpt dit om uw bloedsomloop te verbeteren en verlicht het eventuele pijn die u zou kunnen hebben. Massage geeft ook onze feel-good hormonen in ons lichaam, zoals serotonine. Hierdoor voelen we ons gelukkiger en gezonder, en als we ons zo voelen, willen we eerder seks hebben.”

4. Erotische blauwdrukken kunnen seksspelveranderingen zijn

Net zoals we allemaal verschillende dierenriemtekens en persoonlijkheidstypes hebben, hebben we ook unieke erotische blauwdrukken (aka seksuele voorkeuren), en beter begrip kan een gamechanger zijn voor het nemen van het bewind van je seksuele welzijn. Sexoloog Jaiya Ma creëerde het erotische blauwdrukkader, dat vijf soorten omvat: energiek, sensueel, seksueel, kinky en shapeshifter. Elk type heeft specifieke turn-ons en afwijzingen, en het begrijpen van de uwe kan u helpen uw wensen en behoeften beter te communiceren met uw partner en u te leren hoe u beter zelf kan worden geschreven.

5. De Kivin-methode levert superfaste orgasmes

Dit jaar hebben we ook geleerd over de Kivin-methode voor vulva orale seks, waarvan wordt aangenomen dat het leidt tot supersnelle orgasmes (we hebben het over quickies van 3 minuten). De magie naar deze methode is in positionering. In plaats van de standaard kop tussen de benentechniek, wordt de Kivin-methode beschreven als 'zijwaarts mondeling', waarbij de gever zich tussen de benen horizontaal plaatst.

"We weten nu dat de clitoris niet alleen een beetje externe kern is, maar in plaats daarvan een veel grotere en langer, intern orgaan is met duizenden plezierige zenuwuiteinden," vertelde seks en relatie -expert Annabelle Knight eerder Goed+goed. “In plaats van op en neer te worden gelikt, wat de crura en bollen zou missen, of de armen en benen-licking plaatsvinden in de lengte [met de kivinemethode], wat betekent dat stimulatie wordt verspreid over een groter oppervlak.”

6. Spice Solo Sex op met nieuwe masturbatieposities

Van geavanceerde seksposities voor de avontuurlijke tot de beste seksposities volgens je sterrenbeeld, er zijn seksposities voor partner Seshes Galore. Maar wist je dat er ook verschillende masturbatieposities zijn? JEP. In het bijzonder, Sadie Allison, pH.D., Sexoloog en mede-oprichter van Golove CBD-smeermiddel, deelde vier masturbatieposities om te proberen: zittend op de hoek van het bed, de solo-liefhebbende cowgirl-positie, in een deuropening en in de badkuip. Beschouw je solo -seksspel verhoogd.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.