De 6 beste Ayurvedische spa's die niet in India zijn

Met Ayurveda, net als bij veel genezende kunsten, is er een geval te maken om rechtstreeks naar de bron te gaan. Maar gezien de moeilijkheid om een ​​Indiaas visum aan te schaffen, de kosten van de vlucht naar Delhi, de tijd die nodig is om daar te komen, en de volledige intensiteit van India zelf, is een bedevaart niet het meest praktische idee voor gestresste vrouwen.

Gelukkig bestaat goede, rigoureuze Ayurveda buiten het moederland.

Hier zijn de beste plekken om uw Dosha te laten diagnosticeren en uw kwalen, van een dagspa in New York City tot een retraite in het Midwesten tot de beste wellness -resorts in Azië.

Pratima Spa, New York City

Drie decennia en tellen, Ayurvedische huidverzorging pionier Dr. Pratima Raichur combineert de leer van de oude Indiase wetenschap met haar expertise als chemicus en botanicus. (Ze schreef de best verkochte absolute schoonheid: stralende huid en innerlijke harmonie door de oude geheimen van Ayurvedaabsolute schoonheid: stralende huid en innerlijke harmonie door de oude geheimen van AyurvedaAbsolute schoonheid, creëerde een volledig natuurlijke schoonheidsproductlijn en ziet patiënten voor overleg. Het resultaat: een holistisch programma voor wat ze 'huidwellness' en 'diepgaande' ayurvedische therapieën zoals de traditionele panchakarma ('vijf acties') noemt, ontworpen om het hele lichaam te ontgiften en te verjongen.

Pratima Spa, 110 Greene St., #701, New York, NY 10012, 212-581-8136, pratimaskincare.com/spa

Peter Island Resort, Britse Maagdeneilanden

Dit yachtie -resort kan wemelen van zeilers die een glazen rum punch oprichten (niet dat daar iets mis mee is), maar het is ook een plek voor serieuze welzijn. De half-, volledige en meerdaagse Ayurvedische programma's beginnen met een consultatie en dosha-diagnose door een Ayurvedische arts die trainde in de geboorteplaats van de discipline, Kerala. Als je gewoon wilt dobberen, zijn er a la carte spa-behandelingen, waaronder Abhyanga (vierhands massage met gallons kruidenolie) en shirodhara (een stroom warme olie besprenkeld op je "derde oog").

Peter Island Resort, Britse Maagdeneilanden, 800-895-6097, Peterisland.com/spa

De Raj, Iowa

Het Amerikaanse hart is ongeveer net zo psychisch en fysiek-als je uit het zuiden van India kunt krijgen, en toch biedt de Raj diep authentieke Ayurveda op 100 hectare glooiende heuvels in Iowa. Wat houdt toegewijden hier jaar na jaar stroomt? De Raj, die begeleiding ontving van een Raad van Maharishi Ayurveda -experts (de Nobelprijscommissie van het veld, dat een educatief instituut in de buurt onderhoudt), hanteert een uitgebreide benadering van het creëren van gezondheid.

In plaats van alleen passief behandelingen te ontvangen, leert u tijdens deze zelfbenoemde "Mayo Clinic of Prevention" leren hoe eenvoudige verschuivingen in dieet, lichaamsbeweging en dagelijkse en seizoensgebonden routines uw leven ernstig kunnen verbeteren.

De Raj, 1734 Jasmine Ave., Fairfield, Iowa, 52556, 641-472-9580, Theraj.com

Kripalu, Massachusetts

Bekend als een yoga-centrum-met een verpakte kalender van speciale evenementen onder leiding van bezoekende experts-deze Berkshires Retreat biedt ook het hele jaar door verbazingwekkende Ayurvedische diensten. Er is een volledig menu van genezende kunsten aangeboden, maar de beste manier om te kiezen is om te beginnen met een consult met een Ayurvedische specialist. De decaan van het Ayurveda -programma leert al 12 jaar Ayurvedische hulpmiddelen en heeft een geavanceerde training van het Rishikesh College of Ayurvedic Medicine (Rishikesh is de Himalaya -stad waar de Beatles de Maharishi ontmoetten, alleen FYI).

Kripalu, 57 Interlaken Rd, Stockbridge, MA 01262, 413-448-3152, Kripalu.borg

Como Shambhala Estate, Bali

Deze oost-meets-west spa-a favoriet van Sting en Donna Karan en een meerjarige op 's werelds beste spaslijsten (inclusief de onze)-werkt enkele van' s werelds beste beoefenaars van Chinese geneeskunde, westerse geneeskunde en ayurveda. U kunt een drie- of vierdaagse Ayurvedische wellness-retraite boeken waarbij personeel Ayurvedische arts Deepak Deginal, die afstudeerde aan de Mangalore University in India, een holistisch, volledig natuurlijk behandelplan zal bedenken op basis van uw Prakruti (persoonlijke grondwet). Verwacht detoxbehandelingen, carrosserie, een speciaal dieet, yoga, meditatie en een hele lotta van ahhh.

Como Shambhala Estate, Bali, 80571, Indonesië, +62-361-972-448, Comohotels.com

Four Seasons Malediven op Landaa Giraavaru

Er zijn veel meer dan duiken, surfen en sexy over-water bungalows hier. (Hoewel dat geweldige redenen zijn om de verre vlucht te maken.) De wetenschap van het leven wordt verschuldigd in all-inclusive programma's die zich richten op gezondheidsdiet, lichaamsbeweging en slaap-voor-voor één, twee of drie volledige weken, waaronder dagelijkse behandelingen en veel particuliere overleg. De twee Ayurvedische artsen van het resort werken samen met de ingezeten yogi, "Nature's Pharmacy" en het team van therapeuten en chef-koks die in een dromerige strandbungalow zijn opgelopen met een ontspanning van een privé-poolhulpmiddelen. Er zijn ook eenmalige Ayurvedische behandelingen, en secties van het spa-menu intrigerend gewijd aan "tantrische tradities" en "chakra-zegeningen.”

Four Seasons Malediven op Landaa Giraavaru, BAA Atoll, Maldives, +960 660-0888, Fourseasons.com/maldiven

Ik wil geen reis boeken om de helende voordelen te krijgen? Hier zijn negen geheimen van Ayurveda voor grote spijsvertering. En hier is hoe gemakkelijke menstemen van de periode-de Ayurvedische manier.