De 5 meest voorkomende, gênante (en grappige) fitness mislukt, van onze lezers

De fitnesswereld is een omgeving die rijp is voor schaamte. Overal zweet, mensen die massaal douchen, bewegingen die coördinatie vereisen.

Dit kwam onlangs bij me op toen ik probeerde mijn paardenstaart te repareren in het midden van een HIIT -les. Mijn haarband brak en schoot door de kamer, waardoor ik en mijn lange, dikke manen die proberen te maken door sprong squats à la Neef het. Een paar dagen later was ik gedoucht na een cardio -klasse dans en ontdekte dat ik uit mijn kast was opgesloten ... alleen, naakt en druipend nat. (Gelukkig liep een vrouw uiteindelijk binnen, op welk moment ik haar moest smeken om een ​​stafpersoon te gaan halen.))

Ik vertelde het tweede verhaal aan een goede vriend, en ze bekende dat hetzelfde had zojuist gebeurde haar. Dus, in de geest om je minder alleen te laten voelen in je fitness -faux pas, vroegen we je om je meest gênante sportschoolmomenten te wegen.

Hier is een overzicht van de vijf meest voorkomende blush-inducerende scenario's, met enkele behoorlijk hilarische voorbeelden van elk.

via giphy

1. Gezicht planten (meestal op een loopband)

Het aantal mensen dat de Taylor Swift Treadmill Face Plant heeft ervaren, is volgens onze informele enquête behoorlijk schokkend. Veel mensen meldden dat ze tijdens afgeleide momenten uitglijden en van de achterkant gingen vliegen. Een vrouw scheurde haar rotatormanchet en had een snee in haar scheenbeen (au!) en bleef gewoon rennen. "Het meisje naast me vroeg of het goed met me ging, en ik schaamde me zo, ik ging weer aan en jogde nog een mijl", schrijft ze. Gezichtsplanten zijn ook niet alleen voor loopbanden: mensen vallen ook over de sportschool, tijdens doossprongen en op yogablokken en spin fietsstuur, ook.

via giphy

2. Kledingstoringen

Veel mensen vergeten een belangrijk item-zeg op te zetten, een sportbeha voor een plyometrische klasse en uiteindelijk een show. Het meest voorkomende scenario was kledinggaten op ongelukkige plaatsen. Een vrouw liet een man haar melden aan de receptie voor het klimmen op een trapmaster met haar buit gluurde uit een grote splitsing in haar zweet. En trainers zijn ook niet immuun voor garderobe -storingen. "Ik gaf een volledig blok SLT -klassen met een merkbaar gat in het kruis van mijn spandex. Het waren drie lessen vol klanten voordat ik me realiseerde dat mijn garderobe -storing was, "schrijft Bethany Meyers. 'Ik was zo van, gelukkige maandagavond jongens!"

via giphy

3. Kleedkamer bloopers

"Ik liep in de kleedkamer van de dames. Ging meteen naar douchen ... en bevroor. Naakte vrouwen overal. Ik schoot: "Een mannelijke lezer schrijft, en veel mensen herhaalden het sentiment en zeiden dat ze onbedoeld in verkeerde kleedkamer waren ingediend-waar ze werden ontmoet met geschokte uitdrukkingen.

via giphy

4. Gas

Yoga- en barre -klassen zijn blijkbaar belangrijke plekken om te breken en getuige te zijn van gênante wind. "Guy voor me liet een scheet in yoga en ik verloor mijn taco's en lachte zo hardachtige tranen schieten en giechelden belachelijk ... moest de klas verlaten omdat ik het niet bij elkaar kon krijgen!"Een lezer schrijft. En nog een hilarisch klaagt: "Het is altijd een scheet."

via giphy

5. Andere lichamelijke functies

Oefening doet rare dingen aan je lichaam, jongens. Het kan ervoor zorgen dat je met je broek pliet; Het maakt ook veel mensen overgeven, soms in het openbaar zicht, en soms in de kleedkamer, terwijl je het uiterlijk van horror op de gezichten van mensen buiten de kraam voorstelt. "De eerste keer dat ik Barry's Bootcamp in Los Angeles probeerde, gooide ik direct na de klas buiten voor iedereen die net wegliep", schrijft een lezer. 'Ik stopte me echter niet. Ik ga de afgelopen anderhalf jaar meerdere dagen per week."Blijkt dat de #Gymfail misschien wel de beste vorm is van #fitspo.

Maar als u toekomstige schaamte wilt vermijden, kunt u beginnen met te leren hoe u zware gewichten goed kunt opheffen en wat u eigenlijk zou moeten doen met een schuimroller.