De 5 gezondste hete sauzen die je wilt aantrekken *alles *

3. Trader Joe's Jalapeno -saus, $ 4

Trader Joe's staat altijd hoog op de lijst van Mathis voor gezonde eten, en hoewel het een beetje (natuurlijke) suiker bevat, zegt Mathis dat het nog steeds goed is in haar boek vanwege het lage natriumgehalte en natuurlijke ingrediënten. "Deze saus is pittig, romig en volledig veganistisch", zegt ze. "Het biedt een mooie hitte in elk recept zonder overweldigend pittig te zijn. "

4. Secret Aardvark Habanero Sauce, $ 9

Deze hete saus heeft een unieke mix van Caribische en Tex-Mex-smaken, en Mathis vindt het leuk omdat hij slechts 35 mg natrium bevat. Lemond voegt eraan toe dat het potentieel heeft met veel geweldige ingrediënten, maar waarschuwt opnieuw de toegevoegde suikers, waarvan ze zegt dat het vaak in sauzen en marinades zit.

5. Cholula hete saus, $ 3

Dit is een van de favorieten van Mathis omdat het meer naar een pittige Picante -saus smaakt en heel weinig kunstmatige ingrediënten bevat. Met 110 mg natrium staat het echter aan het hogere natriumeinde van deze lijst.

Hoe een diëtist $ 30 besteedt aan Whole Foods:

Dit is de impact die pittig eten op je huid kan hebben (en het serum dat het kan repareren), en waarom het waarschijnlijk het beste is om kruidig ​​eten over te slaan voor het slapengaan.