De 11 meest epische wellnessvakanties van de zomer van 2017

Een van de grootste bummers van de volwassenheid moet het ontbreken van verplichte zomervakantie zijn. Ik bedoel, denk na over hoeveel gelukkiger je zou zijn als je nog drie maanden had om van achter je bureaus te gaan om te bewegen, je tenen in wat zand te steken, een beetje vitamine D op te nemen en tonnen QT met onze vrienden door te brengen.

Volkomen onrealistisch? Misschien. Maar er is ten minste één manier om een ​​beetje van die school van die school te veroveren na het afstuderen: gebruik een groot deel van je PTO voor een wellness-retraite in een verre bestemming.

Van een yoga-and-sailing avontuur in de Middellandse Zee tot een trektocht door de Himalaya, de uitjes die volgen zijn allemaal perfecte mogelijkheden om een ​​uitgebreide pauze te nemen van routine en een paar nieuwe vrienden te maken, opnieuw contact te maken met de natuur, geniet van een klein zelf -Zorg en krijg een dagelijkse hit van door sporten geïnduceerde endorfines terwijl je bezig bent. (Bonuspunten Als u een bestemming kiest die zo ver weg is, is er geen wifi.))

Blijf lezen voor de 11 boeibare zomerse wellness -retraites over de hele wereld.

22-29 juni: Yogascapes IJsland Yoga Retreat

Verschillende locaties in IJsland

Als je niet kunt omgaan met vochtige stad zomers, is een uitstapje naar IJsland misschien gewoon je kopje koud brouwsel. Je zult de eilandnatie in de loop van een week doorkruisen, gletsjers en ijsbergen innemen, de straten van Reykjavik in de straten lopen en weken in genezende geothermische warmwaterbronnen (inclusief de wereldberoemde blauwe lagune). Tussen spa-behandelingen, walvissen, diepzeevissen, snorkelen en grottours, worden ook getrakteerd op een dagelijkse yogapraktijk met dank aan de in Los Angeles gevestigde instructeur Rebecca Hall.

8-15 juli: Love Yoga in Italië

Puglia, Italië

Zorg ervoor dat je je legging inpakt met de extra stretchy tailleband voor deze retraite in Puglia, het huis van Orecchiette-pasta en Burrata-kaas. Je verblijft in een 18e-eeuwse boerderij die eruit ziet als iets uit Architecturale digest, Waar Love Yoga -oprichters Kyle Miller en Sian Gordon u zullen begeleiden door twee dagelijkse Asana -lessen. En om alle gastronomische goedheid in evenwicht te brengen die je tijdens dagtochten naar naburige dorpen en de Adriatische kust hebt, worden vegetarische maaltijden op het terrein gekookt.

22-29 juli: FP Escapes 'Wellness Voyage

Sardinië, Italië naar Corsica, Frankrijk

Ahoy, yogi-je hebt waarschijnlijk nog nooit een retraite meegemaakt zoals deze. Chloe Kernaghan van Sky Ting Yoga leidt vrije mensen eiland-hoppende reis door de zuidelijke Middellandse Zee, die meestal plaatsvindt op een zeilboot van acht personen. Op je stops zul je de kans krijgen om te wandelen en te snorkelen langs de kusten van Tavolara Island, de La Maddalena-archipel en Bonifacio, allemaal gevoed door plantaardige, glutenvrije maaltijden gekookt door de Australische chef Sandy Ho. Begin nu beter te werken aan uw boot.

22-29 juli: Healing the Heart Meditation Retreat

Ithaca, Griekenland

Als Tinder Burnout je voelt als een leggings-geklede Grinch, zal deze week lang retraite je waarschijnlijk helpen om een ​​aantal liefdevolle vibes in te roepen. Twee van LA's meest gerespecteerde meditatie-instructeurs PRETE en Chandresh Bhardwaj van de Den-zijn plannen een curriculum van hartopenende mindfulness-meditatie en genezende mantra, allemaal ontworpen om je uit je hoofd te krijgen en je dieper te voelen. Ook op de agenda: yoga, wandelen, strandtijd en archeologische tours (omdat dit is Een vakantie, tenslotte).

19-27 augustus: Escape om Bhutan te vormen

Verschillende locaties, Bhutan

Maak je klaar om je fitnesstracker te verslijten. Tijdens dit Himalaya -wandelavontuur zul je klokken manier Meer dan 10.000 stappen per dag-wat een goede zaak is als u uw metabolisme wilt stimuleren. Foto -ops bevatten oude forten, kloosters, tempels en markten, aangevuld met dagelijkse Vinyasa -yoga, herstellende massage en veel gezonde, seizoensgebonden maaltijden gemaakt van inheemse ingrediënten. En na een paar van de lokale bevolking te hebben ontmoet, zult u zich snel realiseren waarom het boeddhistische koninkrijk van Bhutan's herhaaldelijk het gelukkigste land ter wereld is genoemd.

12-19 augustus: Yoga voor slechte mensen in Kroatië

Korcula Island, Kroatië

Brengt het idee van een yoga -retraite u in slaap? Deze is misschien meer je snelheid, met adrenaline-boosting-activiteiten zoals zeilen, kiteboarding, windsurfen en stand-up paddleboarding omvatten. Instructeurs Katelin Sisson en Kat Colla zorgen ervoor. Het draait allemaal om balans, toch?

13-20 augustus: For the Love of Travel: The Scandinavia Trip

Denemarken, Noorwegen en Zweden

Oké, dus het is misschien geen Hygge -seizoen, maar er is nog steeds veel gezellige kameraadschap om in Scandinavië op te worden opgeheven in Scandinavië in de zomer. Deze escapade met drie landen omvat een fietstocht door Kopenhagen, een frisse boottocht door de fjorden van Oslo en een 10k middernacht rond Stockholm. En na het eten op tonnen hotspots van boer tot bord en het leren over het progressieve beleid van de regio, zou je misschien zelfs naar huis terugkeren met wat brandstof voor je activistische ambities.

13-18 augustus: Duvine's Holland Bike Tour

Verschillende locaties in Nederland

Fietsen door Europa klinkt misschien glamoureus, maar er is iets angstaanjagends aan het delen van windende, tweebaans wegen met snel rijdende fiats, nee? Deze reis biedt de perfecte oplossing: deze speelt zich af op een van de meest ruitervriendelijke plaatsen ter wereld, waar fietspaden net zo gewoon zijn als trottoirs. De route brengt je langs kanalen en kastelen, door steden als Utrecht en Gouda, en naar tulip tuinen, microbrouwerijen, restaurants met Michelin-ster en zelfs de huizen van de lokale bevolking. (Inside Tip: Plan aan het einde wat extra tijd om het All-Avocado-restaurant in Amsterdam te bekijken, waar de reis wordt afgesloten.))

13-19 augustus: Genees jezelf yoga en meditatie retraite

Andalucia, Spanje

Als werkstress met je gezondheid rommelt, is Bee Bosnak je meisje. De in New York City gevestigde instructeur wendde zich voor het eerst tot yoga om de druk van een modecarrière en chronisch astma aan te pakken, en nu verspreidt ze de zelfzorgliefde door asana, pranayama en meditatie. Tijdens deze week in Zuid -Spanje ga je diep in al deze oefeningen, met paardrijden, wandelen, wijnproeverijen en strandtijd ook op de route. Adem je al een beetje gemakkelijker?

2-6 september: Luxefit's Saint Martin Retreat

Sint-Maarten

Het bereiken van maximale hartslag is veel minder ondraaglijk als je het doet met een wit zandstrand. Bij deze Retreat met hoge intensiteit, Labor Day Retreat, begin je elke ochtend met een training door toptrainer JJ Dancer, gevolgd door avonturen zoals watersporten, zip-lining en catamaran tours. 'S Nachts heb je veel opties om je macro's-saint Martin aan te vullen is Bekend als de culinaire hoofdstad van het Caribisch, weet je.

2-9 september: Matthew Kenney Wellness

Kauai, hoi

Plantengebaseerde fijnproevers zullen in het totale nirvana zijn bij dit retraite-concept van de veganistische celeb-kok en Yogi Jacyn Fain, waaronder diners van boer tot bord, hands-on kookdemo's en voedingscoaching. Island-verkenning wordt ook sterk aangemoedigd, of dat nu betekent wandelen en stand-up paddleboarden, yoga en meditatie doen-of gewoon je vegetarische ceviche coma afleggen.

Hier is hoe u ervoor kunt zorgen dat de magie van uw ervaring niet vervaagt als u thuiskomt. En voor meer manieren om een ​​heel seizoen vol plakboek-waardige momenten te hebben, bekijk onze #99daysOFSummer Guide.