Neem het van een uroloog-het is oké om terug te vegen naar de voorkant

UTI's worden veroorzaakt wanneer bacteriën van de darm, die de neiging hebben om op de huid in de buurt van de anus of in de vagina te leven, zich verspreiden naar het gebied rond de urethra, legt Acog uit. Als die bacteriën de urethra omhoog beweegt, kan dit infecties van de blaas en andere delen van de urinewegen veroorzaken.

Daarmee kwam het advies over het vegen van voor naar achteren in een poging om te voorkomen dat je die kontbacteriën naar je urethra verplaatst. Er is één studie die in 2006 uitkwam die keek naar zwangere vrouwen met UTIS en de richting die ze hebben geveegd. En hoewel het ontdekte dat vrouwen die van achteren naar voren veegden, eerder de kans hadden om UTI's te krijgen, bevatte het geen andere informatie over UTI -risicofactoren, zoals hoe vaak de vrouwen seks hadden of zelfs hun leeftijd. "Het is een slecht ontworpen studie", zegt Winter. “Er is geen bewijs van hoge kwaliteit geweest dat UTI's worden veroorzaakt door de directionaliteit van veegvegen.”

Winter zegt dat je in sommige situaties absoluut niet van achteren naar voren moet vegen, zoals wanneer je de poepluier van een baby verandert. Maar voor de meeste volwassen vrouwen is van achteren naar voren geen probleem te vegen, omdat ze vegen van het algemene gebied van hun urethra voorwaarts---niet hun anus vooruit.

"Ik heb het niet over het vegen van je anus helemaal vooruit", zegt Winter. “Dat is moeilijk om te doen. Niemand heeft het daarover. Ik ken niemand die dat doet.”

Er is veel stigma rond hoe we vegen

“Als je de gemiddelde volwassen vrouw hebt die geen urinaire of fecale incontinentie heeft die een geschiedenis van UTIS heeft en een arts zegt: 'Wel, hoe veeg je af?'... dat is zo problematisch,' zegt Winter. “Bij een volwassen vrouw zonder urine -incontinentie is het bijna nooit een kwestie van hygiëne.”

Winter zegt dat het "stigmatiserend" en "nutteloos" is voor een vrouw die worstelt met een UTI om een ​​ontmoeting te hebben met een arts waar ze adviseert over haar hygiëne en de manier waarop ze veegt. "Dat zal niet gericht zijn op het daadwerkelijk voorkomen van een urineweginfectie", zegt Winter.

"Als het een hygiëneprobleem was dat zou kunnen worden opgelost bij het vegen, zou 99 procent van de volwassen vrouwtjes die binnenkomen met terugkerende UTI's het al hebben gedaan," gaat de winter verder,. “Er zijn gewoon geen gegevens om dit te ondersteunen.”

De juiste manier om te wissen hangt uiteindelijk af van uw behoeften

Winter benadrukt dat "er geen fictieve lijn is over je vulvaire gebied waar bacteriën naar nul dalen", en voegt eraan toe: "het is niet alsof de voorste steriel is en het achterste gedeelte niet is.”

In plaats daarvan, zegt ze, is een belangrijke risicofactor voor het ontwikkelen van UTI's anatomie (vrouwen hebben een kortere urethra dan mannen, wat het voor bacteriën gemakkelijker maakt om in hun blaas te komen en daarna menopauze. "In een typische, jonge vrouw kan Utis de aard van het beest zijn", zegt Winter. 'We weten niet altijd waarom ze gebeuren.”

Bepaalde mensen kunnen mogelijk niet van voor naar achteren vegen, inclusief die met een schouderblessure of andere handigheidsproblemen, zegt Winter. "Sommige mensen hebben ook hun hele leven van achteren naar voren geveegd en het is moeilijk te deprogram", zegt ze. “Het is niet nodig om die mensen te vertellen hun gewoonte te veranderen als het geen probleem veroorzaakt.”

Uiteindelijk zegt Winter: “Mensen moeten gewoon de manier wegvagen die voor hen werkt.”

Hoe u daadwerkelijk UTI's kunt voorkomen

Om die pijnlijke reis naar het toilet te voorkomen die nog een UTI signaleert, is het een goed idee om gehydrateerd te blijven. "Je hoeft niet gek te worden van drinkwater, maar voldoende hydratatie is belangrijk", zegt Winter. Je wilt je blaas ook regelmatig leegmaken. "Urine in je blaas voor lange tijd kan bijdragen [aan een UTI]", zegt Winter. Waarom? Als bacteriën zijn weg naar boven op je urethra gaan werken, kan plassen regelmatig helpen het terug te duwen.

En praat natuurlijk met een medische professional als je het moeilijk hebt. "Als je in een situatie terechtkomt waarin je terugkerende UTI's hebt, praat dan met je arts," zegt Winter. “Er zijn een aantal dingen die u kunt proberen, zowel recept als niet-recept om die cyclus te helpen doorbreken.”

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.