Verlicht full-body spanning in 15 minuten met deze doen-overal staande yogastroom

Tegen het einde voel je je los en klaar om terug te keren naar je bureau. Bovendien is deze klas misschien gewoon de herinnering dat je nodig hebt dat yoga niet altijd een formele mat plus rekwisieten affaire hoeft te zijn; De eenvoudige handeling van het opstaan ​​en verplaatsen van uw lichaam kan een zinvol verschil maken in uw dagelijkse welzijn. Dus (niet) rol je yogamat uit en druk op spelen voor Anice's on-your-feet flow.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.