Echt praten hoe gezond is rosé wijn?

Millennials 'obsessie (oké, ieders obsessie) met rosé lijkt #heretostay te zijn. In de afgelopen jaren is de roze drankje veranderd van af en toe aanwezigheid op Instagram in een permanent armatuur op sociale media en IRL. Rosé Deodorant, Rosé Candy en Rosé Popsicles zijn allemaal echte dingen die in 2017 bestaan ​​(en dat is zonder aan te raken op Frozé).

Aangezien roze wijn populairder is dan ooit tevoren, is het de hoogste tijd om de vraag te stellen: als het gaat om de regenboog van wijnen, waar valt Rosé op het gezondheidsspectrum?

"Rosé is een beetje gezonder dan witte wijn, maar rood en oranje zullen meer antioxidanten hebben", zegt voedingsdeskundige Lisa Kilgour, RHN. En in meer WOMP WOMP Nieuws: Rosé vereist ook veel hulp van buitenaf van sulfieten om het fris en smaakvol te houden (witte wijn ook), dus iedereen met een gevoeligheid moet wegblijven.

Maar dit betekent dat je je "rosé de hele dag" mantra moet veranderen in "zo nu en dan" rosé "?

Dit is wat je moet weten over welke wijnen gezondst zijn en waar rosé past.

Het beste voor je type wijn is ..

Rode wijn bevat de hoogste hoeveelheid hart-gezonde antioxidanten van elk type wijn. "De huid van de druiven is waar de antioxidanten leven", zegt Kilgour. "In rode wijn brengen de huiden de meeste tijd door met het sap, waardoor hun goedheid wordt gegeven."

Dark Vintages omvatten ook resveratrol, een super antioxidant die je misschien hebt opgemerkt op labels van huidverzorging. "Uit onderzoek is gebleken dat rode-wijndrinkers langer leven, wat mogelijk uit de resveratrol is", zegt Kilgour. De wetenschap wordt weliswaar hierover gemengd: een onderzoek uit 2014 van Johns Hopkins University School of Medicine vond geen verband tussen de compound en sterfte, maar andere onderzoekers wijzen erop dat veelbelovende studies over muizen aantonen dat resveratrol je geest en spieren sterk in ouderdom kan houden in ouderdom. Lijkt meer drinken, eh, testen is op zijn plaats.

Vergeet geen oranje wijn

Hoewel deze zonsondergangschaduw niet zo veel van een Instagram -aanwezigheid heeft gekregen als zijn pastelroze neef, is oranje wijn eigenlijk vol gezondheidsvoordelen. Net als rode wijn blijft de huid veel langer op de druiven dan bij het maken van witte of rosé, wat betekent dat het boordevol antioxidanten is.

"Zowel rode als oranje wijn worden redelijk zuiver gehouden, met slechts een kleine hoeveelheid zwavel toegevoegd, wat veel mensen gevoelig zijn," voegt Kilgour toe. "Het zijn de natuurlijke tannines die deze wijnen stabiliseren.”

Kies rosé boven witte wijn

Een Sauvignon Blanc Spritzer is misschien wel het minst waarschijnlijk dat je je favoriete zomerverk (of je tanden) bevlekt, maar als het gaat om gezondheid, staat witte wijn als laatste. Omdat de meeste variëteiten zonder veel contact met de druivenschillen worden gemaakt, missen ze de rockstar antioxidanten die aanwezig zijn in de andere leden van de Vino -familie. Witte wijnen waren ook onlangs gekoppeld aan huidontstekingsproblemen zoals rosacea, terwijl drinkers van de duidelijkere dingen een hogere incidentie van huidkanker hebben dan hun Syrah-sipping vrienden.

Als je niet lijkt te stoppen met je chardonnay -gewoonte, is het niet allemaal slecht: Kilgour zegt rood drinken of Witte wijn zou dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen voorkomen. En als het die rooskleurige levensuitkijk is, probeer dan in plaats daarvan naar een roze getroffen zonnebril te reiken.

Heroverweging van uw rosé -obsessie? Er zijn tal van andere gezonde cocktails die er zijn om wat kleur toe te voegen aan je fotofeed-achtige een aperol spritz of dit ernstig heerlijk (en even roze!) Watermeloenmuilezel.