'Pocket' is een datingtrend waarbij je het gevoel hebt dat je de geheim van je partner is wat je eraan moet doen

Je partner zou je kunnen op zak hebben als ze niet over je hebben gepost, maar anders actieve gebruikers van sociale media zijn. "Bijna iedereen is tegenwoordig op een soort sociale media, waar het gebruikelijk is om foto's van ons leven, vrienden, familie, huisdieren en zelfs wat we at voor de lunch te posten," vervolgt Glaser. “Dus als de persoon die je ziet actief is op sociale media, maar geen tekenen vertoont die je bestaat, krijg je misschien een zak.”

Maar wat als je al lang niet meer dateert? Is er een punt waarop uw partner over u 'had moeten' hebben gepost? Glaser zegt dat er geen set-in-stone etiquette is, maar pocket is waarschijnlijker de zaak als ze niet over u hebben gepost nadat u twee "het gesprek" heeft gehad en uw relatie heeft gevestigd.

Pocket is niet alleen gedegradeerd naar sociale media-het is ook een IRL-ding. "Pocket geeft een situatie weer binnen een relatie waarin een partner de andere weghoudt van hun vrienden en familie", zegt Callisto Adams, PhD, een gecertificeerde dating en relatie -expert. Ze voegt eraan toe dat je partner ook het onderwerp van familie en vrienden kan vermijden wanneer je het ter sprake brengt, je uit elkaars familie en vrienden ontmoet, en plannen maakt waarbij alleen jullie twee betrokken zijn.

De redenen achter zak zijn een beetje zorgwekkend ..

Zoals je waarschijnlijk kunt raden, is pocket geen geweldig bord. Maar voordat je begint in paniek te raken, weet je dat sommige van de redenen achter de praktijk onschuldiger zijn dan andere. En in de meeste gevallen gaat hun zakgedrag waarschijnlijk niet over jou.

"Er zijn vaak persoonlijke redenen [voor zak] in plaats van redenen die specifiek met u te maken hebben," DR. Zegt Adams. "Mensen pakken hun partner vaak omdat ze eerder slechte ervaringen hebben gehad, [of] ze zijn onzeker over de 'kwaliteit' van hun sociale kring," zegt ze als voorbeelden. Begrijpelijk, zeker, maar maakt nog steeds niet de impact van hun acties (of het ontbreken daarvan) kwetsend voor u.

Er zijn echter enkele potentiële rode vlaggen rond pocket. Glaser zegt dat het problemen kan aangeven met de transparantie van de persoon, wat zijn ze niet vertellen? Ze zijn bijvoorbeeld misschien niet eerlijk over hun bedoelingen of verwachtingen, zegt DR. Adams. (Misschien willen ze casual blijven of andere mensen daten, en je aan hun raster toevoegen, zou hun plek opblazen.) Of misschien is uw partner niet serieus over u, punt uit. "Simpel gezegd, sommige mensen willen niet dat de persoon die ze hebben in een relatie met interactie met anderen in hun leven," zegt Glaser. "Waarom? Mogelijk omdat ze hen niet voldoende respecteren of om hen geven om dit te doen.”

Hoe u uw partner kunt aanspreken die u in de zak heeft

Pocket is een probleem als er twee dingen gebeuren: als je het als een probleem ziet, en wanneer je partner niet bereid is om het uit te praten en met je een compromis te sluiten.

"Als je er een put in je buik over hebt of denkt dat iets misschien niet helemaal klopt, geef het dan uit," zegt Glaser, "zegt Glaser. “Als je een foto wilt posten van jullie twee die je gelukkige leven samen laten zien en ze stoppen je, is het misschien tijd om de relatie opnieuw te evalueren.”

Als u zich nerveus voelt over het benaderen van deze bezorgdheid met uw partner, is dat begrijpelijk! Onthoud dat je niets verkeerd doet of om te veel vraagt. “Als uw partner dit gedrag voortzet en u betreft, spreek dan op. Je hebt dat goed, 'gaat Glaser verder. “Je bent een actief onderdeel van deze relatie, net zoals ze zijn. Laat hen weten dat u visueel vertegenwoordigd wilt worden in hun leven, zowel in het openbaar als in privé.”

Dr. Adams moedigt je aan om "I -verklaringen" kalm te gebruiken, zodat je partner zich niet aangevallen voelt. Bijvoorbeeld: “Ik heb het gevoel dat je het idee niet leuk vindt dat ik je vrienden en familie ontmoet. Zou je erover willen praten?'Of' Ik vind het een beetje over het feit dat ik je vrienden/familie nog niet heb ontmoet. Ik zou hier graag over willen praten als je klaar bent.”Wees voorbereid om te luisteren en te werken aan de kwestie samen.

Wanneer u dit ter sprake brengt, merkt u op hoe uw partner reageert. Zijn ze open en begripvol? En volgen ze echte verandering op? Of sluiten ze je af?

"[Pocket] wordt een probleem wanneer het het punt bereikt waar ze weigeren er iets over te praten, ondanks uw pogingen om uw zorgen over het probleem verbaal te communiceren," Dr. Zegt Adams.

Het willen van je partner om je te laten zien op sociale media (of je vollediger in hun leven opneemt) is volkomen begrijpelijk en normaal, en je mag daarom vragen.