Oké, TMI kun je ... uitgerekt worden van kontspel?

En terwijl het is Echt, Echt elke keer voorbereid zou je moeten beschermen tegen anaal spel met blijvende bijwerkingen, het feit dat de sluitspier uit spieren bestaat, biedt bepaalde voor- en nadelen. Aan de ene kant: "Spier heeft geheugen zodat het went aan ontspannen", zegt Dr. Goldstein. Dat is waarom sommige mensen zeggen dat anale seks "gemakkelijker" en comfortabeler wordt, hoe vaker je het doet.

Maar net zoals je je hamstring in yoga kunt overstrekken, kun je ook je sluitspier overstrekken tijdens anaal. “Het is mogelijk om de anale sluitspierspieren te duwen met een speelgoed, pik of vuist buiten hun vermogen om terug te keren en terug te klikken. Losheid treedt op als men de grenzen van hun anale spierelasticiteit blijft verleggen, ”zegt DR. Goldstein. Dus, herhaaldelijk activiteiten ondernemen die de elasticiteit van je lichaam in de loop van de tijd testen, kan zeker leiden tot uitgestrektheid, voegt hij eraan toe.

Je lichaam zal je echter meestal waarschuwen via pijn dat wat je doet niet goed is met je a-hole voordat je een punt van geen terugkeer bereikt. Dat is de reden waarom beide experts zeggen dat de angst voor schade je niet zou moeten weerhouden om kontspelen en plezier te verkennen met een partner die je vertrouwt.

Om uw zorgen te temmen, oefen u preventieve maatregelen, zoals kegels en versterkende bewegingen van het bekkenvloer. Sinclair zegt dat, ja, die beroemde doen-overal waar vaginale sterkteers zich ook lenen voor je anale sluitspier. Je zou kunnen proberen ze te versterken Hilaria Baldwin-stijl.

Met een goede warming-up, glijmiddel en oefeningen zullen u en uw anale sluitspier geweldig zijn, maar als u let op enige vorm van letsel, vraagt ​​u advies aan een dokter die gespecialiseerd is in seksuele gezondheid. "Zoek een expert die een professionele benadering van seksuele welzijn gebruikt, omdat er opties zijn om te helpen bij het verhelpen van deze zeldzame maar minder dan ideale resultaten," Dr. Goldstein zegt.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.