Nieuw onderzoek is een back-up * * Dit * dieet reputatie op de anti-veroudering

Als u enkele van de anti-verouderingsvoordelen van het dieet wilt plukken zonder in volle kracht te springen, noteer dan enkele van de opmerkelijke regels die de deelnemers aan de studie volgden: Beperk uw zuivelproducten en inname van rood en bewerkt vlees, drink laag tot matige hoeveelheden wijn (en alleen met maaltijden!), en eet fruit als je go-to-dessert. Je zult de lange tijd voordelen plukken.

Zou uw ideale dieet gebaseerd kunnen zijn op uw stamboom? Dit is ook de echte reden waarom mediterrane koks houden van koken met olijfolie.