Mijn meet-cute met hardlopen gebeurde in 2014 en ik ben niet de enige die is gevallen voor een training

"Het enige waar ik het zelfs echt mee kan vergelijken, is een religieuze ervaring-het was de eerste keer dat ik ooit huilde tijdens een training, en ik begreep eindelijk waar mensen het over hadden toen ze spraken over daadwerkelijk genieten van lichaamsbeweging. Toen de klas voorbij was, hoewel mijn situatie met deze man nog steeds zoog, voelde ik me vreemd beter. Nu, zes jaar later, het eerste wat ik doe als ik een slechte dag heb of me angstig voel of iets uitdagends doormaakt, is het boeken van een stoel op een fiets."

"Het enige waar ik het zelfs echt mee kan vergelijken, is een religieuze ervaring-het was de eerste keer dat ik ooit huilde tijdens een training, en ik begreep eindelijk waar mensen het over hadden toen ze spraken over daadwerkelijk genieten van lichaamsbeweging."

Running: Kells McPhillips, nieuwsschrijver

'' Ik kan niet rennen!'Was mijn onofficiële mantra terug op de middelbare school. Destijds geloofde ik dat de wereld verdeeld in twee soorten mensen: degenen die op goddeloze uren opstonden om meer mijlen te registreren dan het uur op de dag en normale mensen. Dat is misschien nog steeds het geval, maar nu ben ik lid geworden van het voormalige kamp. Terwijl ik met tegenzin een 5k met mijn oom runde na mijn eerste jaar van de universiteit, had ik een rustige 'a-ha!'Rond mijl één. Ik voelde mijn hart kloppen en zweet druppelen door mijn voorhoofd en ik dacht: 'Huh, ik kon dit de rest van mijn leven doen'."

Swerve (en meer specifiek, de föhn in Swerve's badkamer): Alexis Gutter, senior lifestyle editor

"Ik ben altijd een behoorlijk luie sporter geweest. Ik leun in trainingen die daarna niet noodzakelijkerwijs een douche vereisen, en zwaait hard weg van opties die mijn twee keer per haarwasschema afwerpen. Maar in de geest van hartgezondheid en algemene fitnessrichtlijnen, dwong ik mezelf om onregelmatig wat zweterige cardio-tot-slokje te doen, me misleid om het niet te hoeven forceren. Nou, niet de training van Swerve, maar de föhn in de badkamer. De eerste keer dat ik die slanke, muntgroene Harry Josh-accessoire ontmoette, was ik een veranderde vrouw.

"Bij Swerve was ik niet bang om mijn haar te wassen na de zweterige spin-sesh (of niet, tot de ontzetting van mijn grove echtgenoot en waarschijnlijk zoveel andere mensen die niet de chutzpah hebben om me te vertellen dat ze denken dat ik ' m bruto). Ik keek er naar uit. Het droogde mijn haar vakkundig, snel, en het effect was soepel en glanzend, en ik was verliefd. Nog steeds absoluut niet verliefd op draaien totdat ik niet kan ademen, maar mijn hart is beter voor het en mijn haar ook."

"Bij Swerve was ik niet bang om mijn haar te wassen na de zweterige spin-sesh (of niet, tot de ontzetting van mijn grove echtgenoot en waarschijnlijk zoveel andere mensen die niet de chutzpah hebben om me te vertellen dat ze denken dat ik ' m bruto)."

Hit House: Jessie van Amburg, Senior Health & Food Editor

"Ik kwam opdagen in Hit House en verwachtte niet van kickboksen te houden of te genieten van kickboksen (omdat ik eerder door zoveel andere soorten trainingen ben verbrand). Maar de 45 minuten die ik daar in een bokszak met mijn vuisten en voeten had gejammerd, waren zo empowerment en transcendent. Ik wist dat ik nooit meer op dezelfde manier van een andere training zou houden."

Yoga: Melanie Lewis, coördinator van advertentie -operaties

"Ik volgde mijn eerste yogales in 2009 toen ik nog steeds het vooroordelen had dat yoga was voor granola-etende zigeuners die hun benen niet scheerden en in bloemenkronen dansten. Het was na de 60 minuten sessie dat ik me realiseerde hoe verkeerd ik was en wat een training ik net had gekregen. Ik voelde me tegelijkertijd energiek en ontspannen en voelde de volgende dag een totale lichaam. Om nog maar te zwijgen van iedereen in de klas, inclusief de instructeur, was zo cool en open -minded. 10 jaar later ben ik bezig met het behalen van mijn yoga -leraarcertificering!"

Als je nog steeds on-the-tent bent voor je trainings lieverd, hier is waarom je misschien audio-fitness-apps en de beste yoga-video's op YouTube wilt bekijken.