Meer Amerikanen dan ooit zijn van plan om in 2021 te trainen, en fitness thuis helpt de oorzaak

Het maakt niet uit hoe je graag zweten, we hebben je bedekt. Hier zijn enkele van de beste video's voor thuisworkout om te proberen.

Ga je zweet aan met de beste video's voor thuis training

1. Als je van Pilates houdt

Pilates -training voor beginners:

25-minuten pilates voor full-body Pilates:

Pilates van 30 minuten full-body Pilates training:

2. Als je van boksen houdt

10-minuten durende bokstraining van beginners:

Geavanceerde bokstraining:

HIIT-bokstraining van 20 minuten:

3. Als je van yoga houdt

Yoga voor beginners:

Draaiende yogastroom om te strekken en te ontspannen:

20 minuten durende yoga voor kracht:

4. Als je van HIIT bent

15 minuten lage impact HIIT:

25-minuten lichaamsgewicht HIIT:

HIIT-training van 30 minuten met gewichten:

5. Als je van dans houdt

Beginner Dance Cardio:

Advanced Dance Cardio:

18-minuten Dance Cardio Party

6. Als je van rennen

15 minuten durende loper's Treadmill HIIT training:

Snelheidsinterval Tradmill -training:

Hill workout van 15 minuten Runner: