Miljoenen mensen dragen elke avond een mondwacht om hun tanden te beschermen, hoe ze het elke ochtend kunnen schoonmaken

Dr. Rubinshtein voegt eraan toe dat nachtbeschermers schimmel kunnen worden als ze niet regelmatig worden gereinigd en opgeslagen in droge, sanitaire gebieden. "Dit kan op zijn beurt leiden tot gevaarlijke gezondheidsrisico's zoals verkoudheid, de griep, strep en zelfs borstinfecties," waarschuwt hij.

Dus als je een beetje extra motivatie nodig hebt om tijd te maken voor dagelijkse weken van 30 minuten, heb je het daar.

Kun je een nachtwacht op natuurlijke wijze schoonmaken?

Als je je nachtbescherming niet in mondwater wilt weken, dr. Rubinshtein zegt dat u kunt kiezen voor een meer natuurlijke reinigingsmethode met behulp van waterstofperoxide. Nogmaals, hij stelt voor om uw nachtbescherming minstens 30 minuten te laten weken om voldoende reiniging te garanderen.

Dr. Kantor zegt dat je de mondwas ook kunt ruilen voor gedestilleerde witte azijn. Hij beveelt ook een soak van 30 minuten aan, hoewel het, ongeacht wiens advies je aanneemt, je moet wennen om een ​​beetje extra tijd te besteden.

Wat moet u gebruiken/niet gebruiken om een ​​nachtwacht schoon te maken?

Naast het nooit gebruik van een tandenborstel met harde borstel (die Night Guards kan krassen en deren), DR. Rubinshtein zegt dat hij uit de buurt van bleken of houtskool tandpasta moet blijven. "Ze zullen je nachtbescherming krassen en een oppervlakteoppervlak creëren voor bacteriën om aan te gaan," waarschuwt hij.

Bovendien zegt hij dat nachtbeschermers zouden moeten nooit worden gewassen in heet water, omdat het de vorm van uw bewaker kan vervormen en slecht passend in uw mond kan worden.