Ontmoet Coorie, het Schotse concept dat Hygge een natuurlijke inkeping opneemt

"De nieuwe Coorie vertegenwoordigt een manier van leven waar rust komt van het omgaan met ons erfgoed en landschappen", zegt Bennett. En er is wetenschap om te bewijzen dat het in de natuur het parasympathische zenuwstelsel activeert, waardoor stress en angst worden verminderd. Het verbetert ook het werkgeheugen, wat u kan helpen meer gefocust te zijn.

2. Crafty worden

Was het laatste ambachtelijke project dat je op de middelbare school een diorama hebt voltooid? Nou, Living Corie geeft je de mogelijkheid om weer contact te krijgen met je creatieve kant. Bovendien kunt u knutselmaterialen ophalen terwijl u tijd buiten doorbrengt. "Ga naar het bos voor dennenappels, feestelijke kransen of oogstdene naalden om eten en drinken op smaak te brengen," zegt Bennett zegt. "Je kunt ook je handen bezig houden door jezelf te leren hoe je een eerlijke eiland trui kunt breien", zegt ze. Voelt ambitieus, maar hey, de winter komt eraan, toch?

Onderzoek toont aan dat mensen die vaak aan kleine creatieve projecten werken, melden dat ze zich in hun dagelijks leven meer ontspannen en gelukkiger voelen dan degenen die dat niet doen. Dus als breien en foerageren gewoon niet jij bent, zoek dan iets dat is dat is. Er is altijd de optie om mixologie te proberen; met dennennaald geïnfuseerde cocktail maken doet Tel als een vaartuig in Coorie.

3. Maaltijd-prep, corie-stijl

"Coorie koken kalibreert beroemde gerechten door ze een eigentijdse draai te geven", zegt Bennett. Een van haar favorieten? Vegan Cullen Skink, haar bijgewerkte versie van een romige, hartige vissoep afkomstig uit Schotland. Om uw maaltijd een make-over te geven, is gezondheid een favoriet recept voor kinderen uit de kindertijd of een toegeeflijke gerecht in een schone traktatie, zoals deze decadente veganistische buffelvleugels opnieuw.

Een andere manier om een ​​Corie -verlangen te bevredigen en een stemmingsboost te krijgen? Host een potluck -diner met vrienden met een bepaalde herinnering of seizoen, suggereert Bennett. Koken voor anderen is een daad van altruïsme, waarvan studies aantonen dat het geluk kan vergroten. Daar heb je het: een reden voor de gezondheidsversterking om het concept te proberen En Host een maaltijd voor je naaste vrienden.

Aangezien je nu op de hoogte bent van Coorie en Hygge, bekijk het ploggen. Het is een fitnesstrend Ook helpt de omgeving.