Hoe yogi's zoals Jessamyn Stanley bewijzen dat elk lichaam een ​​yoga -lichaam is

Toen journalist Lauren Lipton yoga vond, voelde ze zich geroepen om de hele wereld op de mat te werven-maar snel ontdekte dat er één ding in de weg stond.

"Het grootste deel van wat je in de media ziet, zijn superfit, super-buigzame jonge vrouwen in geavanceerde poses", legt ze uit. "Niet verrassend, mensen zullen zeggen: 'Ik ben niet flexibel genoeg om yoga te doen', of: 'Ik ben een man' of: 'Ik ben te oud.'' Lifestyle-stereotypen zijn er ook in overvloed, ze wijst op het idee dat je tonnen boerenkool moet eten of je religie moet zweren als je je downhond aan wilt zetten.

In een poging om te bewijzen dat de praktijk echt is voor iedereen-en dat zijn mentale en emotionele voordelen de fysieke overstijgen-ze gaan aan werken Yoga -lichamen, Een verzameling portretten en verhalen van meer dan 80 toegewijden van alle niveaus, achtergronden, vormen en leeftijden. "Ik heb geprobeerd aan elke mogelijke reden te bedenken waarom een ​​beginner yoga misschien niet probeert," legt ze uit. “Dan wierp ik yogi's uit zoveel lagen van het leven en met zoveel verschillende ervaringen als ik kon vinden.”

Sommigen waren Lipton's vrienden en sommige waren haar klasgenoten bij Pure Yoga in New York City. Anderen, zoals instructeur Jessamyn Stanley, actrice Naomi Watts en de 92-jarige Yogi Bunny Grossinger, stonden op Lipton's lijst met asana-idolen. "De yogi's in dit boek lijken op de studenten die je misschien tegenkomt in elke New York-studio, maar ze gaan veel verder dan de prototypische super-yogi's die je op Instagram ziet," zegt ze.

Een krachtig portret geschoten door Jaimie Baird (de briljante kunstenaar achter al die waanzinnig prachtige snapshots van de klas door Taryn Toomey) vergezelt de persoonlijke ode van elk onderwerp naar yoga. De fotograaf zweert dat het boek haar perspectief op de praktijk heeft veranderd, en ze is er vrij zeker van dat het hetzelfde zal doen voor degene die door zijn pagina's bladert.

"Ik liep weg met een echt diepgaand respect voor yoga," verkondigt Baird. “Ik realiseerde me dat het niet gaat om het spijkeren van poses, en ongeacht wie je bent, je kunt yoga proberen. Het hoeft niet intimiderend te zijn.”Ik zal daarmee groeten.

Scroll naar beneden voor exclusieve, nooit eerder geziene foto's van een aantal serieus inspirerende yogi's-van wie je misschien herkent.

Susan

"De eerste keer dat iemand suggereerde dat ik de kleedkamer van de dames gebruikte, was in mijn yogastudio. De vrouwen daar wisten dat ik transgender ben. Ik oefen in een sportbeha, panty's en nagellak, maar ik was zo bang om die volgende stap te zetten en de kleedkamer van de dames te gebruiken ... de studiomanager zei: 'Ik zal met je binnenkomen als je wilt.'Zij en ik gingen daar samen naar binnen, en ik maak je geen grapje, de vrouwen kwamen naar me toe en zeiden:' Gefeliciteerd!'Ten minste zes of zeven van hen gaven me knuffels. Ze zeiden: 'Kijk; je bent nu een van ons.'"

Kay Kay

"Ik was op een vlucht en er was een baby naast me. De baby had geen goede vlucht, wat betekende dat niemand een goede vlucht had. Dit is wat de yoga je leert: je bent vastgebonden in dit vliegtuigstoel, je gaat niet overal 20 uur heen, en dit is je realiteit. Er is niets dat je kunt doen, maar wat kalmte vinden en er gewoon mee omgaan."

Taryn

"Ik ben een vurige persoon die veel emotie heeft die ik uit mijn lichaam wil verhuizen, en yoga was een van de eerste dingen die me hielpen naar een plaats van release. Yoga was mijn eerste ervaring met het gebruik van mijn lichaam terwijl ik mijn adem controleerde, de twee verbond in wat voelde als een bewegende meditatie."

Adesuwa en Esosa

Adesuwa: "Yoga lijkt veel op het leven. In het begin ben je er niet zo goed in, maar hoe meer je het doet, hoe beter je bent. Dat is wat ik probeerde uit te leggen aan Esosa, maar ze bleef maar zeggen: 'Ik hou gewoon niet van yoga. Het is echt niet voor mij.'"

Esosa: "Ik hou van trainingen die mijn hart laten racen. Maar ik hou van mijn zus, en mijn zus houdt van yoga ... dus ik volgde een fundamentele inleidende les. Aan het einde had ik bijna een natuurlijke high. Het was geweldig. Ik had zoiets van: 'Oh, oké, ik snap het.'"

Moeras

"Ik kreeg de diagnose botkanker toen ik vijf jaar oud was. Toen, toen ik dertien was, gebeurde het opnieuw. Twintig jaar na de chemo stopten mijn nieren gewoon met werken en ik moest gaan gaan voor dialyse. Ik had wat yoga aan en uit gedaan, maar het was in dialyse dat ik deze wonderbaarlijke roeping had om mensen te helpen begrijpen dat ze nooit gescheiden zijn van hun essentie."

Jessamyn

"Ik heb problemen met dik zijn. Ik heb problemen met mijn zwartheid. Mijn excuses omdat ik mijn eigen bestaan ​​niet kan accepteren. Zoveel mensen voelen zich op dezelfde manier. Ik heb dit verhaal zo vaak verteld en iemand zegt altijd: 'Ik voel dat.'Dat is de reden om yoga te leren anderen te helpen deze dingen te erkennen en voorbij hen te gaan."

Heide

"Het maakt niet uit wie je bent, zelfs als je de mooiste, rijkste persoon ter wereld bent, zul je nog steeds gevoelens van zelfoordeel en onzekerheid ervaren, omdat je een mens bent. Het punt van yoga is om compassie voor jezelf te ontwikkelen. Dat zal je helpen compassie te ontwikkelen voor anderen."

Voor meer stroominspo zijn hier de favoriete poses van Lena Dunham en een must-lees essay over lichaamspositiviteit door Yogi Dana Falsetti.