Het is internationale masturbatiedag en ethische porno -site Bellesa wil dat we allemaal samenkomen

2. Of word helemaal opnieuw verliefd met je go-to-speelgoed.

Als je het goed had met een bepaald seksspeeltje, maar je relatie lijkt te zijn brullen, herstelt de orgasmische vonk door deze tips te volgen voor het omschakelen van je masturbatieroutine, van sexoloog Caitlin V, MPH, MPH, MPH, MPH.

3. Nodig je hele lichaam uit voor het seksfeestje.

Waarom zou uw clitoris het plezier krijgen?? Het stimuleren van meerdere verschillende erogene zones-achtige de tepels, dijen en schaamlippen in een solo-sekssessie kunnen het niveau van plezier dat u voelt exponentieel verhogen door toe te voegen aan het aantal sensaties dat door uw zenuwuiteinden kabbelt. (Je zou zelfs een aantal minder bekende plekken kunnen proberen, zoals de ruimte tussen je borsten of je oogleden.) Als je je afvraagt ​​hoe je al dit aanraken kunt beheren, terwijl je ook je clitoris de TLC laat zien die het verdient, overweeg dan om een ​​van deze innovatieve seksspeeltjes in je routine te werken, waarvan allemaal specifiek zijn ontworpen om verschillende niet-clit-lichaamsdelen te betrekken (deed Iemand zegt anaal spelen?))

4. Word creatief met je positie.

Zoals bij de meeste dingen in het leven, kan een eenvoudige verandering van perspectief wonderen verrichten als het gaat om, nou ja, komen. Sexoloog en mede-oprichter van Golove CBD Smeerant Sadie Allison, PhD, raadde aan om naar de rand van uw bed te schieten, uzelf in een deuropening te steunen (bonuspunten hier voor de training-masturbatiecombo), en ja, springend in een stomende douche.

5. Maak gebruik van verschillende soorten sensaties.

In de essentie gaat seks over gevoel Dingen, dus als je je meer wilt voelen, volgt alleen dat je misschien verschillende zintuigen (of dezelfde zintuigen, op nieuwe manieren) kunt proberen te stimuleren). Experimenteren met temperatuurspel, luisteren naar audio-erotica of masseren in een opwindingol. Je kunt zelfs de grenzen een beetje verder verleggen door te zien welke soorten sensaties je zou kunnen inspireren met behulp van alledaagse huishoudelijke objecten, zoals een rubberen band of een weefsel, volgens sexoloog Shamyra Howard, LCSW.

6. En stem echt af op al die gevoelens.

Het lijkt misschien een voor de hand liggende, maar als je helemaal afgeleid bent tijdens het masturberen, heb je zeker een onvoldoende ervaring vanwege de belangrijkste rol van de geest als seksorgaan. Een kleine studie die de hersenen analyseerde bij mensen die seksuele stimulatie voorstellen, wees uit dat vergelijkbare hersengebieden op dezelfde manier oplichtten als degenen die zich bezighouden met werkelijk zelfstimulatie. Volgens een van de auteurs van de studie, neurowetenschapper en sekstherapeut Nan Wise, doctoraat, kun je zelfs een sterker orgasme veroorzaken door uw aandacht actief op het seksuele moment te richten met een paar langzame, diepe ademhalingen.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.