Is het gezond om vrienden te blijven met je ex?

In feite ontdekte een onderzoek uit 2011 van de Universiteit van Denver van ongehuwde, recent gebroken paren dat voortdurend contact met de ex-partner, zelfs als het slechts om de paar weken was sinds het uiteenvallen, werd geassocieerd met grotere dalingen in de tevredenheid van het leven.

"Romantische gehechtheid en liefde zijn plakkerige stoffen. Het kost tijd om op te lossen."

Veel mensen houden hun exen in hun leven alleen omdat de tijd die in de relatie wordt doorgebracht, hen zich verplicht voelen om dit te doen, maar dat is niet goed genoeg om het te rechtvaardigen-althans niet meteen. "Romantische gehechtheid en liefde zijn plakkerige stoffen". Fisher, pH.D., een biologische antropoloog. "Het kost tijd om op te lossen."

Fisher en haar team zetten mensen die onlangs uit elkaar hadden ervaren in MRI -scanners. Bij degenen die het uiteenvallen hebben opgezet, was er weinig neurologische verandering. Degenen die werden gedumpt, vertoonden echter verhoogde hersenactiviteit in verschillende regio's geassocieerd met beloning, motivatie, verslaving en obsessief-compulsieve stoornissen-even bij degenen die erop stonden dat ze erover waren.

Nog een rode vlag om op te letten: als je hun sociale media regelmatig controleert, vooral als je er laks over werd terwijl je in de relatie eigenlijk in de relatie bent. "Het kan moeilijk zijn om de kennis van het leven van die persoon los te laten, zelfs als jij degene bent die het heeft beëindigd". Skeen. "Sociale media maken het gemakkelijker om vast te houden."Maar cyberstalking is gevaarlijk omdat het teruggrijpt naar de vroege dagen van je verkering, toen je ex-partner nog steeds een mysterie was-voor de redenen voor je uiteenvallen. Zelfs als je erop staat dat het platonische interesse is, dr. Skeen beveelt aan het volledig te dumpen. 'Vrienden' kruipen tenslotte niet zeventien keer per dag op hun 'vrienden' Instagram, toch, toch?

Dus ja, het advies van je vrienden is zo goed als de profs '. Over het algemeen zijn experts het erover eens dat het gezondst is om niet bevriend te raken met je ex totdat je volledig verder bent gegaan (en idealiter, totdat ze dat ook hebben). Als DR. Fisher stelt het: "Als je stopt met drinken, bewaar je geen fles wodka in huis."

Eén scenario waarin u zeker alle contact meteen wilt afsnijden: wanneer uw ex een narcist is. En hier zijn de meest voorkomende relatieproblemen, volgens therapeuten.