'Ik ben een schoonheidsspecialiste, en dit is precies wanneer je je gezicht moet wassen, afhankelijk van het tijdstip van de dag dat je traint'
Middagverhuizers
Opwarming
Als u van plan bent om overdag te sporten, zou u dat moeten doen altijd Verwijder uw make -up voordat u begint te zweten. "Verwijder altijd make -up voordat u spreekt als" Het is de sleutel om de verstopte poriën en opbouw te voorkomen die kunnen optreden bij lichaamsbeweging en zweten ". Garhick. Een verbazingwekkende manier om make -up te verwijderen en tegelijkertijd de droogheid van de huid te voorkomen, is door micellair water te gebruiken, wat erg zacht is, of een reinigingsbalsem. Afhankelijk van uw huidtype, hoeft u mogelijk geen moisturizer aan te brengen nadat u reinigt, maar als uw teint gestript of strak aanvoelt, overweeg dan om een lichtlotion te overwegen.
Na de training
Reinig, toon, hydrateert en breng SPF aan, volg vervolgens op met make -up als u dat kiest. Enkele geweldige opties voor een middag-toner zijn de EPI. Logica zelfs balans toner ($ 65), wat vooral goed is voor de wintermaanden, omdat het aloë vera bevat om te kalmeren en te kalmeren, terwijl hyaluronzuur hydratatie verhoogt. Voor een lichtgewicht SPF om aan te brengen voordat hij teruggaat voor de dag, "hydrateert de Charlotte Tilbury Invisible UV Flawless Primer ($ 55)" met hyaluronzuur en beschermt de huid, wat het geweldig maakt voor middagtoepassing, "zegt DR,". Garhick. Bovendien speelt het goed met make -up
Nacht uilen
Opwarming
"Gebruik een reinigingsmiddel, make -up remover en/of toner om ervoor te zorgen alle van de make -up en residu van de dag is uitgeschakeld voordat u begint met een training, "zegt DR. Garhick. Dit is belangrijk voor alle huidtypen, maar moet als niet-onderhandelbaar worden beschouwd als u make-up draagt, veel zweet of vatbaar bent voor acne en overtollige olie. zegt Garshick.
Na de training
Afhankelijk van uw voorkeur kan het logisch zijn om uw hele avond voor huidverzorging te doen onmiddellijk na het sporten, zelfs als het een paar uur is voordat u gaat slapen. Naar mijn mening geeft het uw producten voldoende tijd om in uw huid te absorberen (in plaats van in uw kussen). Om te profiteren van de overnachtreparatiecyclus van uw huid met slechts drie stappen, was u uw gezicht met een zachte reinigingsmiddel, gebruikt u een retinol of exfoliërende behandeling en eindigt u dingen met een vochtinbrengende crème.
