'Ik ben een gebruikelijk gebruik van deze truc van 2 seconden om de hersenen met de hersenen onmiddellijk te verlichten'

Gelukkig is Brain Freeze ongemakkelijker dan gevaarlijk. "Over het algemeen is het een zeer snelle pijn die binnen enkele minuten verdwijnt," dr. Zegt Agan. Ze merkt op dat het heel gebruikelijk is en vaak vaker voorkomt bij kinderen ... hoewel sommigen van ons die niet kunnen helpen, maar snel een flinke portie ijs met de enthousiasme van een kind kan ook eerder hersenaanbevrijding ervaren, ook vaak.

Bovendien, DR. Agan vermeldt dat mensen die lijden aan migraine -hoofdpijn vatbaarder kunnen zijn voor het bevriezen van de hersenen. (Vreemd genoeg blijkt dat degenen met chronische migraine verlichting kunnen vinden door hun hoofd in koud water te dikkeren in plaats van erop te nippen.))

Hoe u hersenbevriezing kunt stoppen in zijn sporen

Er zijn een paar dingen die u kunt doen om de ernst van de bevriezing van de hersenen te beperken en het snel te stoppen zodra het toeslaat en gelukkig voor ons, omvat geen van hen die bevroren traktaties voorgoed doorgeven. Volgens een beoordeling van 2019 in Huidige neurologie- en neurowetenschappelijke rapporten, De ernst, frequentie en latentie van hersenvries worden grotendeels beïnvloed door de grootte van het blootgestelde gebied en de snelheid waarmee u een triggerend voedsel of drankje consumeert.

Het neerslaan van een grote fles ijskoud water leidt bijvoorbeeld eerder tot intense hersenvries in vergelijking met crunching op een kleine ijsblokje. Met dat in gedachten, dr. Agan beveelt aan om te genieten van koud voedsel en Bevs langzaam of minstens zo langzaam als je kunt voordat ze smelten en misschien ijswater voor H2O ruilen bij kamertemperatuur.

Een andere hack die het kan doen en alleen een beetje geduld nodig heeft om te gebruiken? "Houd de substantie een paar seconden voor je mond vast om het op te warmen voordat je het doorslikt," Dr. Zegt Agan. Onthoud: minder ijzige temperaturen betekent een lagere kans om pijn te ervaren, en dus een grotere kans om volledig te genieten van je favoriete koude traktaties door de zomer en daarna.

Als je vindt dat hersenvries nog steeds op je kruipt, dr. Agan laat ons achter met een scheidingstip om de pijn bijna onmiddellijk te verzachten. "Verwijder de koude trekker en verwarm het dak van de mond door je tong of duim op het dak van je mond te drukken," adviseert ze, om te resetten op basislijn.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.