'Ik ben een allergoloog, en er bestaat echt niet zoiets als allergieseizoen'

Dus hoewel mensen doorgaans allergieën ervaren tijdens het voorjaar, zomer en herfstseizoenen, kunnen die symptomen zich uitstrekken in de winter. "Veel allergiepatiënten blijven symptomen ervaren als gevolg van indoorallergenen die de neiging hebben om in de winter te piekeren, omdat we meer tijd binnenshuis doorbrengen rond stofmijt, schimmel en dierenschilfer," Dr. Zegt Ogden. “Dit kan een gebrek aan seizoensgebondenheid en alleen de allergie-ervaring voor het hele jaar door creëren.”

Allergieën zijn ook afhankelijk van de locatie

Seizoenen zijn niet het enige dat allergieën kan activeren. Allergieën kunnen ook variëren door waar u zich bevindt. Bijvoorbeeld DR. Ogden zegt dat iemand die zonder vochtigheid in een droge ruimte leeft, misschien geen allergieën heeft, maar ze misschien voor het eerst heeft als ze verhuizen naar een gebied dat dichtbevolkt is met bomen, gras en andere pollen en ervaringen regelmatig seizoenen.

Dr. Ogden zegt dat mensen met allergieën ook het gevoel kunnen hebben dat hun ademhaling ernstiger wordt beïnvloed als ze in gebieden met intense vochtigheid zijn. "Bovendien realiseren mensen zich misschien niet dat plaatsen met een slechte luchtkwaliteit slechtere allergiesymptomen kunnen veroorzaken," voegt ze eraan toe. “Smog- en luchtvervuiling, die meer typerend zijn voor stedelijke gebieden, zullen invloed hebben op de ademhaling van allergiepatiënten.”

Dus, de bottom line, er bestaat niet zoiets als één allergieseizoen. Allergieën kunnen het hele jaar door optreden en afhankelijk zijn van de locatie en het individuele type allergie en symptomen van de persoon.

Hoe om te gaan met allergieën, ongeacht het seizoen

Bezoek een allergiespecialist

Volgens DR. Ogden, een van de grootste misvattingen over allergieën is dat ze geen probleem zijn en over een paar dagen zullen passeren. "Meer dan ooit tevoren kunnen seizoensgebonden allergieën ernstig zijn en weken en maanden duren," zegt ze, en ze kunnen ook atypische allergiesymptomen omvatten, zoals hoofdpijn, vermoeidheid en hersenmist. “Dit kan enorm van invloed zijn op de kwaliteit van leven, werk en schoolleven.”

Als u aanhoudende symptomen heeft, is dit een teken dat u het hele jaar door allergieën ontwikkelt, in welk geval dr. Ogden beveelt aan om zo snel mogelijk een afspraak met een specialist te plannen. "Vroege identificatie en behandeling zijn de beste vorm van het omgaan met het hele jaar door allergie omdat het u zal helpen om blootstelling en symptomen te minimaliseren," DR. Zegt Ogden. “Bovendien kunnen onderbehandelde allergieën leiden tot ernstigere medische aandoeningen zoals acute en chronische sinusitis, bronchitis, astma-exacerbaties en oculaire conjunctivitis [ook wel Pink Eye genoemd].”

Houd allergiemedicijnen handig

Voor die dagen wanneer de symptomen werken, dr. Ogden zegt dat het best practices zijn om uw medicijnkabinet al te laten vullen met wat u nodig hebt, afhankelijk van uw symptomen. Ze adviseert om te controleren met uw zorgverlener, die de beste richtlijnen kan bieden over wat medicijnen voor u zullen werken voordat u naar uw plaatselijke apotheek gaat.

Handhaaf allergievriendelijke rituelen

Naast een bezoek aan een allergiespecialist en medicijnen bij de hand houden, kunt u veel dagelijkse dingen doen om het hele jaar door allergieën te voorkomen en aan te pakken. Een pro -tip dr. Ogden Dowies is het downloaden van een app die de pollentelling en de luchtkwaliteitsindex in uw omgeving volgt (of waar u naartoe reist). Op deze manier weet je wanneer de tellingen hoog zijn en niet te veel tijd buiten doorbrengen en medicijnen gebruiken indien nodig.

Voor uw huis, dr. Ogden stelt voor om te investeren in een HEPA-gecertificeerde luchtzuiveraar om uw ruimte van alle allergenen vrij te maken, vooral in uw slaapkamer. En omdat schoenen stuifmeel kunnen volgen, adviseert ze ze te verwijderen voordat ze in uw huis loopt, ze af te vegen en ze ergens anders op te slaan dan uw slaapkamer. Eindelijk, als een nachtelijk ritueel tijdens hoge seizoenen, dr. Ogden beveelt aan om te douchen en je haar te wassen voor het slapengaan en je oogdeksels en wimpers af te vegen met een zoutoplossing om de blootstelling aan allergenen te verminderen.

Dit zijn allemaal stappen die u op elk moment van het jaar kunt nemen om te helpen om te kalmeren en te verminderen.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.