'Ik ben een sekstherapeut, en hier is waarom je het moet onderscheiden met je S.O. Elke avond voor het slapengaan '

"Het punt was gewoon om een ​​paar snelle momenten te hebben waarop we volledig bij elkaar aanwezig waren en proberen een deel van die tienerergie te kanaliseren", zegt Marin, die de unieke hotness van een make-outsessie beschrijft op een leeftijd waarin seks zou kunnen niet op tafel liggen. Met een vergelijkbaar effect is het vrijgeven van elke nacht een manier geworden voor Marin en haar man om fysieke intimiteit aan te gaan zonder het noodzakelijkerwijs te binden aan de extra tijd en energieke last van seks. "Het heeft deze speciale connectie gecreëerd en heeft echt het gevoel van intimiteit en opwinding teruggebracht in onze relatie", zegt ze.

Hieronder deelt Marin hoe en waarom vrijen met je partner elke avond voor het slapengaan de passie kan helpen opnieuw te berekenen en het in brand te houden in een langdurige relatie.

Waarom het vrijmaken met je partner elke avond uw relatie kan stimuleren

Veel van de paren die Marin in haar praktijk ziet, drukken haar uit dat ze de vroege stadia van hun relatie missen-toen het doorzocht was met minder gedeelde verantwoordelijkheden en meer gedeelde passie, en wanneer de kans om te kussen en seks niet altijd een gegeven was. Naarmate het leven gebeurt en verbindingen dieper worden, kan rauwe fysieke passie een achterbank nemen.

En dat is waar het vrijen met je partner elke nacht in het spel kan komen. Deze make-outsessies bieden een toegewijde kans voor fysieke verbinding die anders de weg kan vallen in langdurige relaties, vooral wanneer de dagelijkse taken van werk, samenwonen en/of coparenting all-consumeren worden. "Tegen de tijd dat je 's nachts in bed gaat ... voelt het idee om seks te hebben als deze enorme last omdat je zo verbroken bent van elkaar", zegt Marin. "Het vrijen is een manier om een ​​deel van die seksuele spanning en opwinding levend te houden [zonder de toegevoegde druk van seks]."

Inderdaad, veel langdurige paren die al lang zijn afgestudeerd aan de huwelijksreisfase, houden alleen gepassioneerd kussen of vrijen als een middel om seks te initiëren, zegt Marin, die een sterke link kan creëren tussen elk soort fysiek contact en seks. Helaas heeft dat de neiging om in het algemeen tot minder intimiteit te leiden: als elke gepassioneerde aanraking gekoppeld is aan seks, zul je je partner waarschijnlijk niet kussen, tenzij je helemaal klaar bent om het op te krijgen. En ervan uitgaande dat fysiek contact van een partner een bod op seks impliceert, kan u ertoe leiden dat u met borstelig is of ineenkrimpt als u wordt aangeraakt als u niet in de stemming bent voor seks.

Het toevoegen van meer kussen aan je partnerschap alleen om te kussen kan helpen om fysieke intimiteit los te maken van volledige seks, waardoor de barrière voor participatie wordt verlaagd. Dat wil zeggen, het kan gewoon gemakkelijker zijn om een ​​partner vaker te kussen als er geen subtekst van seks is. En vaker kussen kan alleen positieve dingen doen voor je wederzijdse gevoelens van intimiteit en verbinding.

Daarom beveelt Marin vooral de praktijk aan om elke nacht met je partner te vrijen aan langdurige paren die zich losgekoppeld voelen, maar ze beweert ook dat elk paar ervan kan profiteren.

Probeer het een maand uit om te beginnen en kijk waar het naartoe gaat zonder enige druk op uzelf uit te oefenen. Net als alles wat je elke dag verbindt, zal het resultaat niet altijd hetzelfde zijn. Wat betreft de ervaring van Marin en haar man? "Sommige nachten leidt [het kussen] tot meer", zegt ze. "Maar sommige nachten zijn we uitgeput, en we zijn net als: 'Geweldig, dat was 10 seconden van leuke contactpersoon.'' Op andere nachten kunnen ze afzien van het kussen helemaal (bijvoorbeeld als ze een gevecht hebben of een van hen ziek is). Maar over het algemeen proberen ze elke nacht minstens een paar seconden te kussen zonder verwachtingen dat het tot iets anders leidt.

U kunt ook de praktijk aanpassen om het de jouwe te maken, voegt Marin toe. Als je bijvoorbeeld niet graag met tong kussen, doe het dan niet, en als je liever 's ochtends onderscheidt in plaats van' s nachts, ga je daar in plaats daarvan voor. En als kussen echt helemaal niet plezierig voor je is, stelt ze voor om een ​​andere vorm van dagelijks fysiek contact te proberen, of dat nu knuffelen, knuffelen of hand in handen op de bank houden. "Het idee is om iets te kiezen dat zeer praktisch en uitvoerbaar aanvoelt, hoe moe je ook bent", zegt ze.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.