8 beste sportbeha's om te dragen wanneer PMS je borsten pijnlijk maakt
Een andere factor om te overwegen is het materiaal. "Beha's gemaakt met Spandex en Elastane bieden doorgaans betere ondersteuning", Dr. Purdie zegt. Als het gaat om riemen, dr. Purdie beveelt bredere riemen aan, omdat ze de neiging hebben om meer ondersteuning te bieden zonder in de schouders te graven. Geen onderblader werkt het beste, maar als u uiteindelijk kiest voor een brah-bh, "moet het goed worden gevoerd en niet in de borst worden gesneden", beveelt DR aan DR aan. Purdie.
We weten dat tedere borsten niet leuk zijn om mee om te gaan, dus hebben we twee artsen aangeboord voor hun input- en sportbra -aanbevelingen. Hieronder vindt u sportbeha's die ondersteuning bieden, beweging verminderen en Will Eigenlijk Houd je buste in.
Voor kleine kisten
Beschikbare maten: 32A-44DDD
Voor mensen in het itty bitty boobie -comité, dr. Purdie beveelt Under Armour's High Crosback Zip Sports BH aan. Deze sportbeha is geweldig voor pijnlijke borsten omdat het een voorzip en crossback-riemen heeft die toevallig instelbaar zijn-die de borsten voorzichtig comprimeren en voorkomt dat ze rondhangen (pijn, verdwenen zijn). Zij het compressief, de mesh -inzetstukken en de buitenste ventilatiewedstrijd tijdens trainingen, hoe zweterig ze ook worden. Bovendien zullen uw borsten comfortabel in de beha zitten dankzij de schuimkussentjes. Van hoog tot low-impact, deze sportbeha heeft je gedekt (letterlijk en figuurlijk).
Kleuren: 6
Voordelen:
- Heeft verstelbare riemen
- Crossback -ontwerp
- Ademend
Nadelen:
- Duur
Voor een compressieve sport beha zonder de franje, is de absolute sportbeha van Champion er een die je aan je lijst wilt toevoegen. Gemaakt van een mix van polyester en spandex, een materiaal dat DR. Purdie beveelt deze beha aan, trouwt met de perfecte mix van compressie en comfort en biedt voldoende ondersteuning voor mensen met kleinere kisten tijdens trainingen met een hoge impact, zoals hardlopen en intensiteitsintervaltraining. De riemen zijn breed genoeg dat ze niet in je huid graven, en de absolute beha wordt geleverd in twee basiskleuren zwart en wit-zodat je ze overal kunt koppelen. Wie is er klaar om het werk te doen?
Beschikbare maten: XS-2XL
Kleuren: 5
Voordelen:
- Functies brede riemen
- Geweldig voor high-impact workouts
- Betaalbaar
Nadelen:
- Geen verstelbare riemen
Voor middelgrote kisten
Beschikbare maten: 32C-42DDD
Houd je meisjes erin gestopt met Lululemon's run -times beha. Beschikbaar in middelgrote tot grotere beha -maten, de runtijden worden aanbevolen door DR. Purdie omdat het een goede hoeveelheid compressie biedt. Dankzij de nylon en rekbare elastaanmix is deze beha niet te strak of te los; Het biedt precies de juiste hoeveelheid ruimte terwijl u de borsten vasthoudt, zodat u zich tijdens trainingen geen zorgen hoeft te maken over NIP -slips (PHEW). En wanneer u extra ondersteuning nodig hebt, vergeet dan niet om de verstelbare riemen te gebruiken. Hoewel het speciaal is ontworpen voor hardlopen, maakt de compressie die deze beha biedt het geschikt voor alle soorten high-impact trainingen, van springtouw tot sprints. Zet dit op en je bent klaar om te voet op de stoep.
Kleuren: 8
Voordelen:
- Geweldig voor high-impact workouts
- Heeft verstelbare riemen
- Restig maar compressief
Nadelen:
- Duur
Beschikbare maten: 34C-42C
Oefen als een "kampioen" in de comfortsportbeha. Deze high-impact sportbeha is ontworpen net als een gewone beha minus de bureaus, dus als je dit soort stijl leuk vindt, is deze beha voor jou. Met haken in de achterkant en verstelbare riemen, voelt de Comfort Sports Bra aan als een tweede huid. Het is gebouwd uit een mix van gaas, polyester, nylon en spandex, dus het is compressief en toch vergevingsgezind in alle juiste gebieden. U kunt erop rekenen dat deze beha niet in uw huid graaft, alle klappen naar de gel geïnfuseerde riemen. Of u nu rent, wandelt of wandelt, deze beha belooft geen sprong en deze is beschikbaar in maten 34C en 42C, ideaal voor mensen met een gemiddelde en grote cheste.
Kleuren: 6
Voordelen:
- Betaalbaar
- Geen bundel
- Gel geïnfuseerde riemen
Nadelen:
- Kan klein worden
Beschikbare maten:
Cross -training, iedereen? Dan wil je kiezen voor Nike's dri-fit alpha sportbeha. Gemaakt van vochtafwijkend polyester en rekbaar elastaan, zal de alfa zweet op afstand houden terwijl je het werk in de sportschool doet terwijl je de bounce minimaliseert, waardoor het ideaal is voor pijnlijke borsten. Voor extra ondersteuning kunnen de brede riemen worden aangepast om u meer compressie te bieden. Het raken van de bestrating zal zich niet langer ongemakkelijk voelen en je hebt acht huidcomplementerende kleuren zoals paars en oceaanblauw om uit te kiezen.
Kleuren: 8
Voordelen:
- Vocht
- Heeft verstelbare riemen
- Beschikt over bra-achtige haak
Nadelen:
- Duur
Voor grotere kisten
Beschikbare maten: 32GG-46DD
Voor mensen met grotere kisten, dr. Purdie zegt dat je niets verkeerd kunt doen met Elomi's Energize Underwire Sports BH. Deze beha is verkrijgbaar in grotere maten, van 32GG tot 46ff en is ideaal voor alle soorten trainingen. Met een polyamide en elastaanmix is deze bh als een knuffel voor je meisjes. Ze bieden precies de juiste hoeveelheid strakheid, zodat uw borsten niet vrij bewegen. Wat uniek is aan deze beha is dat het een beker met drie secties heeft. Dit betekent dat de beha uw borsten ondersteunt en tegelijkertijd een goede lift- en buste -scheidingsverhouding aanbiedt. Gebruik nog meer de beweegbare J-hook wanneer u racer-back-ondersteuning nodig hebt.
Kleuren: 5
Voordelen:
- Kopje drieledig
- Functies beweegbare j-hook
- Heeft verstelbare riemen
Nadelen:
- Duur
Oorspronkelijk $ 70, nu $ 51
Met een sweetheart halslijn is deze high-impact sportbeha in de mode omdat deze functioneel is. Met bundelbekers biedt deze sportbeha voldoende ondersteuning en houdt uw borsten op zijn plaats. U kunt het compressieniveau ook aanpassen met de verstelbare schouderbanden die een magnetische en haak-en-oog sluiting hebben. Het is verkrijgbaar in maar liefst 46 kleuren en patronen, van groenblauw limoen tot abstracte afdrukken en is ideaal voor hardlopen, hellingswandelingen, wandelen, gewichtheffen en meer.
Kleuren: 46
Voordelen:
- Stijlvol
- Beschikbaar in 46 kleuren en patronen
- Heeft verstelbare riemen
Nadelen:
- Duur
Beschikbare maten: XS-6XL
Hoge intensieve trainingen vragen om een high-impact sportbeha zoals Shefit's Ultimate Sports BH. Deze heeft alle toeters en bellen: tweerichtings stretch-stof die is gemaakt van nylon, spandex en polyester om stuiterende, gevoerde riemen die niet in de huid zullen graven, en converteerbare riemen die kunnen worden gedragen in een x- of H-vorming. Het beschikt ook over een ritssluiting met een verborgen haak waardoor het maken van de beha gemakkelijk aan en uit gaat. Wat is er niet leuk aan?
Kleuren: 11
Voordelen:
- Vermindert bounce
- Kan worden gedragen in X- of H-Back-formatie
- Heeft gevoerde riemen
Nadelen:
- Duur
