'Ik ben een podoloog-here wat je ochtendhiel pijn veroorzaakt'

Mensen met hoge bogen hebben schoenen nodig die een aanzienlijke hoeveelheid kussen bieden, vooral in het hielgebied. Dit komt omdat hoge gebogen voeten niet altijd genoeg schokabsorptie bieden. Bovendien kunnen mensen met lage bogen profiteren van schoenen met steviger boogondersteuning, zodat de kleine boog die ze hebben wordt ondersteund en bewaard, dr. Zegt Mehta. Dit helpt bij het plaatsen van voeten en loop, wat ook belangrijk is om letsel te voorkomen.

En als de pijn aanhoudt, dr. Mehta beveelt aan om behandeling te zoeken. Deze toestand wordt erger als hij wordt genegeerd of "doorgeduwd" terwijl je doorgaat met activiteiten (zoals hardlopen). Raadpleeg uw arts over behandelingsopties of zelfs fysiotherapietechnieken.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor goed+, Onze online gemeenschap van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.