'Ik ben een podoloog, en dit is hoe je voorkomt dat je stinkende schoenen voor eens en voor altijd stinken'

Juiste voetverzorging kan ook helpen. Elke keer dat je je voeten wast, wil je dat werkelijk Lateer ze met zeep en zorg er speciale voor om tussen uw tenen te wassen. "En droge tussen uw tenen!"zegt Dr. Sutera. "Sokken en schoenen aantrekken direct na een douche zonder de huid op de juiste manier te laten drogen, creëert een vochtige, donkere omgeving, die perfect is voor schimmel en bacteriën om in te groeien."Als je voeten een beetje extra liefde nodig hebben, probeer dan een zwarte theevoet te weken. "Het looizuur in de thee helpt te voorkomen dat de voeten zweten en geur veroorzaken", zegt DR. Sutera. Het enige wat u hoeft te doen is twee theezakjes brouwen in een liter water, laat het afkoelen en weken uw voeten elke nacht gedurende 10 minuten gedurende een week gedurende 10 minuten. "Zodra het probleem onder controle is, wordt uw voeten eenmaal per week laten weken dat de geur op afstand blijft."

Als je het punt van preventie voorbij bent en al een aantal bo-geïnfuseerde laarzen op je handen hebt, wil je daar binnenkomen en de geur veroorzakende ziektekiemen doden. Dr. Sutera beveelt aan om een ​​sanering UV -licht te gebruiken, zoals Sterishoe ($ 100), of ze te spuiten met Lysol. Probeer ze voor een oplossing van $ 0 in een plastic zak te stoppen en stop ze 's nachts in de vriezer. "De vriestemperatuur kan de meeste geurverwekkende bacteriën doden", zegt DR. Sutera. Deze oplossingen zijn van toepassing op laarzen, sneakers, flats-really, elk van je go-to gesloten schoeisel. Probeer ze zelf uit en u hoeft zich geen zorgen te maken dat u ooit weer wordt opgeroepen voor uw rijpe schoenen.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.