'Ik ben een moslim die in de restaurantindustrie werkt tijdens Ramadan-Here is hoe het is'

Ochtend

Boussouf zegt dat de meeste mensen rond 5 a worden.M. Tijdens de Ramadan. Op die manier kunnen ze het ochtendgebed doen en een maaltijd eten voordat de zon op is. Maar omdat hij naar bed gaat late-common voor mensen die in de restaurantindustrie werken, wordt hij om 7:30 uur wakker a a.M. Dit betekent dat de zon al op is, dus zijn vastende tijd is begonnen. "Een van de moeilijkste delen van vasten tijdens Ramadan voor mij is koffie opgeven", zegt Boussouf. "Tijdens de Ramadan kun je overdag helemaal geen koffie, thee of zelfs enig water drinken."

Nadat Boussouf wakker wordt, zegt hij dat de eerste vijf minuten van zijn dag zijn gewijd aan gebed. "Voor moslims zijn er vijf verschillende gebeden. De eerste is bij het ochtendgloren, "legt hij uit, eraan toevoegend dat, omdat hij niet zo vroeg opkomt, zijn ochtendgebed een beetje laat is. "De andere gebedstijden zijn halverwege de dag, 4:30 p.M., 7:45 p.M., en dan voor het slapengaan, hoewel de tijden enigszins veranderen omdat het verband houdt met de plaatsing van de zon."

Na zijn ochtendgebed maakt Boussouf zich klaar, ontspant en gaat dan naar het werk om om 10.30 uur in te zijn.M.

Middag-

Met de uitrol van Covid-19 vaccin, zegt Boussouf dat meer mensen zich op hun gemak beginnen te voelen. Het restaurant waar hij werkt, heeft zowel binnen- als buitenmedewerkers, dus het is consequent druk geweest. Hij zegt dat omringd zijn door heerlijk eten eigenlijk niet moeilijk maakt. "Je past je er echt aan [mentaal] aan en na een paar dagen past je lichaam zich ook aan [ook]", zegt hij.

Wanneer het tijd is voor het middaggebed en het middaggebed, zegt Boussouf soms dat hij een pauze voor hen kan nemen en soms moet zijn gebed worden vertraagd-het hangt af van hoe druk het restaurant is. "Er is nog een andere moslimmens met wie ik werk, dus we nemen om de beurt pauzes", zegt Boussouf.

Zonsondergang

Evenzo zegt Boussouf dat hij alleen een pauze kan nemen voor het zonsonderganggebed als het restaurant niet druk is. Als dat zo is, zal hij de gebeden zeggen die hij 's nachts overdag heeft gemist, wanneer hij laat thuiskomt dan nooit!

Dit laat op de dag, honger en dorst kunnen beginnen in te gaan. "We nemen zo vaak voedsel en zelfs water als vanzelfsprekend, maar het ervaren van honger en dorst helpt je om mensen beter te begrijpen die geen toegang hebben tot deze basisbehoeften," zegt Boussouf. "Vasten helpt je een beetje meer te begrijpen van wat ze doormaken."

Zonsondergang

Zodra de zon ondergaat, rond 7:50 p.M., Boussouf is technisch in staat om zijn vasten te breken en zijn eerste maaltijd van de dag op te eten. Natuurlijk is dit meestal de drukste tijd voor restaurants, dus hij kan meestal niet meteen een pauze nemen. Hier helpt een snack. "Ik zorg er altijd voor dat ik wat datums bij me heb, dus ik kan op zijn minst wat water en datums hebben totdat ik kan gaan zitten en eten", zegt hij.

Wanneer het diner afziet, maakt hij eerst de tijd om te bidden voordat hij gaat zitten tot een goede maaltijd. "Een typische maaltijd voor mij op dit moment is Afghaanse linzensoep, gemaakt met verschillende bonen en kikkererwten. Het is erg stevig, "zegt hij. 'Ik heb ook kipfilet kebabs."Hij heeft ook veel (en veel) water.

Nacht

Boussouf zegt dat hij meestal werkt tot 10:30 p.M., Kort daarna thuiskomen. Voordat hij meer water en een snack heeft. "Het zijn meestal meer dates of een banaan en wat noten", zegt hij. "Gewoon iets kleins."Dan, rond 11:30 p.M., Hij zal zijn laatste gebed van de dag zeggen en naar bed gaat.

"Vasten tijdens de Ramadan is belangrijk omdat het je lichaam en ziel zuivert", zegt Boussouf. Hoewel hij zegt dat hij soms hongerig of dorst wordt, verwelkomt hij deze geloofstests. "Veel mensen kunnen geen drie maaltijden per dag of zelfs twee hebben. Vasten tijdens de Ramadan is een belangrijke herinnering aan hoeveel we als vanzelfsprekend beschouwen."

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.