'Ik ben een dermatoloog, en deze 3 gemeenschappelijke gewoonten zijn * serieus * je huid irriteren'

2. Make -up verwijderen met doekjes

Als u momenteel make-up remover doekjes gebruikt, specifiek om oogmake-up te verwijderen. Afgezien van het niet-groot zijn voor het milieu, Derms (inclusief DR. Shah) Merk op dat ze je huid van natuurlijke oliën ontdoen en irritatie kunnen veroorzaken. Tenzij je je gezicht spoelt nadat je ze hebt gebruikt, laten deze doekjes vaak actieve ingrediënten op je huid, die problemen voor je barrière kunnen veroorzaken. "Dit residu kan oppervlakteactieve stoffen, solubilisatoren, emulgatoren en conserveermiddelen omvatten, die, wanneer ze op de huid worden achtergelaten, kunnen leiden tot irritatie of een allergische reactie," Charlotte Birnbaum, MD, een board-gecertificeerde dermatoloog met Spring Street-dermatologie, eerder verteld goed goed +Goed, eraan toevoegend dat dit residu bijzonder problematisch kan zijn voor mensen met een gevoelige huid, rosacea en eczeem. Plus, hoewel make -updoekjes kunnen helpen bij het wegnemen van mascara en eyeliner, zijn ze niet bijzonder effectief in eigenlijk reiniging Je huid-ze zijn echt gewoon "wervelende dingen rond je gezicht", zegt board-gecertificeerde dermatoloog Mona Gohara, MD. In plaats van in te kiezen voor doekjes, start je je reinigingsroutine met een op olie gebaseerde reinigingsmiddel of een zachte make-upverwijderaar en ga je verder met een zachte gezichtswas voor een complete dubbele reiniging.

3. Hot Douches nemen

Dit is absoluut een uitdaging in de kilier maanden, vooral omdat hete douches een massaal therapeutisch anti-anxiety tool kunnen zijn. Maar terwijl de hitte rustgevend is voor je geest (en spieren!), het kan behoorlijk hard op je huid zijn. Heet water is echt iets dat schadelijk kan zijn voor de huid omdat "het je huid kan ontdoen van essentiële lipiden en eiwitten en het veel gemakkelijker ontstoken maakt", dr. Gohara vertelde eerder goed+goed. Idealiter is je douche warm (maar niet warm) en snel. Als je echt niet kunt leven zonder die stomende douches deze winter (eerlijk gezegd, hetzelfde), probeer ze dan kort te houden en zorg ervoor.

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor geavanceerde wellnessmerken, en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.