'Ik ben een blinde, dove hardloper-here's How My Guide Dog heeft mijn leven veranderd'

Natuurlijk zijn er bepaalde factoren om te overwegen wanneer u een geleidehond hebt om te rennen. Om haar veiligheid te waarborgen, moet Marquez "perfecte" hardloopomstandigheden vinden waar geen risico loopt om verkeer of andere wegversperringen tegen te komen. Ze moet er ook zeker van zijn dat ze de route van binnen en van buiten kent voordat ze haar kilometers inlogt. "Cliff kent de omgeving niet en hij kan me niet vertellen", zegt ze, eraan toevoegend dat hij ook kan worden afgeleid. (Hij is tenslotte een hond).

Cliff's taak is om Marquez rond obstakels te begeleiden, en de twee communiceren door hun bewegingen. Cliff zal stoppen om haar te laten weten dat ze bij een stoep zijn aangekomen en vertraagt ​​om aan te geven dat er een aanstaande verandering in terrein is. "Met deze informatie kan ik mezelf voorbereiden", zegt Marquez. "Ik heb evenwichtsproblemen en hij lijkt te begrijpen dat hij mijn tempo volgt, en hij vertraagt ​​soms om ervoor te zorgen dat ik mijn balans niet verlies."

Dus welk advies heeft Marquez voor mensen met visie of gehoorverlies die een leidraadhond overwegen om te rennen? "Je moet klaar zijn om de inzet aan te gaan, en je moet super enthousiast en gemotiveerd zijn om te rennen", zegt ze. "Maar als het iets is dat je wilt doen, kun je het doen. Ten eerste moet je vertrouwen in jezelf hebben, Dan U kunt vertrouwen hebben in uw hond. Hij en ik zijn een team, en dat vind ik geweldig."

Oh Hallo! Je ziet eruit als iemand die van gratis trainingen houdt, kortingen voor cult-fave wellnessmerken en exclusieve goed+goede inhoud. Meld u aan voor Well+, onze online community van wellness -insiders, en ontgrendel uw beloningen onmiddellijk.