Als je liefdesleven volledig vermoeiend is, heb je misschien een karmische relatie

7 tekenen dat je misschien een karmische relatie hebt

1. De relatie zelf is vaak een uitdaging

"Als je een relatiedynamiek bevindt [dat] gewoon voelt alsof er non-stop problemen zijn, lijkt communicatie een probleem te zijn, of het voelt gewoon alsof je niet op dezelfde pagina zit," zegt Benson, "het is bijna een Gezien het feit dat je een karmische relatie bevindt."

2. Je merkt al vroeg veel rode vlaggen

Misschien moet je partner elk gesprek domineren, of hebben ze een manier om je sluw uit te maken voor je vrienden. Rode vlaggen zijn persoonlijk, zegt Benson-we hebben allemaal verschillende triggers. Maar als je merkt dat je diep in twijfel trekt of excuses maakt voor het gedrag van je partner, kan dit duiden op iets meer dan een onbeduidende persoonlijkheidskleding.

"Als je iets rechtvaardigt, moet je daar aandacht aan letten", zegt Benson. "Vaak zien we de rode vlaggen, maar we gaan nog steeds in de relatie, en meestal kan dat zijn omdat er een les is die kan worden geleerd."De relatie kan bijvoorbeeld zijn om je te leren hoe je voor jezelf moet spreken.

3. Je relatie onthult dingen over jezelf die je misschien moet genezen

Of dat nu een minder dan ideale persoonlijkheidskenmerk is die een hoog niveau van onveiligheid- of jeugdtrauma is, u kunt verwachten dat een karmische relatie uw aandacht vestigt op dingen waaraan u zou kunnen profiteren, zegt Benson, zegt Benson. Uiteindelijk is het punt van dit soort dynamiek om u klaar te maken voor een gezonde relatie, hetzij met dezelfde persoon of iemand die nieuw is.

4. Je hebt niet het gevoel dat je zelf authentiek kunt zijn

“Ik zou eigenlijk zeggen dat een ander teken van een karmische relatie is ... je hebt niet het gevoel dat je authentiek volledig kunt zijn Jij,”Zegt Benson. Je hebt misschien het gevoel dat je iets over jezelf moet veranderen of dat er een deel van je is dat je verborgen moet blijven voor je karmische partner. En dat komt omdat, voegt Benson eraan toe, je waarschijnlijk nog wat groei hebt om te doen.

5. Je voelt een zware energie als je samen bent

De meeste karmische relaties beginnen zoals elke relatie kan-er is meestal een huwelijksreisfase, waar alles zalig en gedwongen aanvoelt. Maar op een gegeven moment, in dit geval, is het partnerschap niet meer leuk en begint hij zich een sleep te voelen, ondanks het feit dat je nog steeds een supersterke verbinding deelt. Alle relaties hebben uiteraard ruwe patches, maar in een karmische relatie is er een alomtegenwoordig gewicht in je lichaam, zegt Benson. "Je weet het verschil op een visceraal niveau tussen iets dat gewoon een uitdaging is en iets dat karmisch is."

6. Je hebt complexe emoties over de karmische relatie

Karmische relaties kunnen met veel tegenstrijdigheden komen. Hoewel ze stoer zijn, kun je je ook magnetisch aangetrokken voelen tot de persoon en verliefd zijn op hun goede eigenschappen, waardoor het moeilijk is om gewoon te vertrekken. Maar omdat het normaal is om niet van alles van je partner te houden, zelfs in een gezonde relatie, hoe kun je weten of karmische wortels in het spel zijn?

"Als er iets geschikt is voor jou, voelt het echt goed, niet alleen de high van romantiek, maar op een echt kern, visceraal niveau, voelt het solide", zegt Benson. Deze goede vibes overstijgen, zeg maar, de irritatie die je voelt wanneer je plus-onechews met hun mond open is.

7. Je hebt het gevoel dat je niet uit die relatie kunt komen

Volgens Benson incarneert de ziel van een persoon om ervaringen te hebben die ons helpen groeien, en relaties zijn in dat opzicht echt krachtig, waardoor de dynamiek moeilijk is om te vertrekken. Als u echter merkt dat uw partner beledigend is, een narcist, of u opga, spoort Benson u aan om nooit te zeggen dat dit karma is-en zegt dat u voor uzelf moet zorgen en erachter moet komen hoe u uit die cyclus kunt komen. (Meer hieronder hieronder.))

3 strategieën voor het navigeren door een karmische relatie

1. Het maken van de karmische relatie zelf, beter

Omdat karmische relaties over groei gaan, moet je inchecken met jezelf voordat je met je partner chat, zegt Benson. Enkele vragen die u uzelf kunt stellen tijdens uw incheck: Wat wil je? Waarom wil je in die relatie zijn?? Wat ben je bereid om aan die relatie te brengen? Eerst gaan zitten en duidelijk worden met jezelf kan wonderen verrichten als het tijd is om met je partner te communiceren.

Journaling heeft talloze voordelen voor geestelijke gezondheid en is ook krachtig in het verbeteren van je karmische relatie omdat je die gedachten uit je hoofd haalt en het een realiteit maakt door de woorden op de pagina te zetten. "Weten wie je bent, waar je bent met de relatie en wat je van de andere persoon wenst, is extreem krachtig", zegt Benson.

2. Open en eerlijk communiceren

Als u eenmaal duidelijk bent over uw wensen en behoeften, is het tijd om ze aan uw partner te communiceren. Als je je nog steeds niet helemaal zelfverzekerd voelt om ze te benaderen, stelt Benson voor om te overwegen te oefenen in de spiegel.

"Praat tegen jezelf alsof je met je partner praat en haalt de knikken uit, [en] haal misschien de emoties uit", zegt Benson. “Dit betekent niet dat als je met je partner gaat praten, je perfect moet zijn, maar het kan de relatie verduidelijken.”

Als het nog steeds moeilijk is voor jullie twee om te communiceren, kan het vinden van een relatietherapeut of coach nuttig zijn. Aangezien niet alle mensen toegang hebben tot deze bronnen, zegt Benson echter dat je misschien ook met een onbevooroordeelde vriend kunt praten en hun advies kunt krijgen. Een belangrijk voorbehoud: dit werkt alleen als beide Partijen communiceren open en eerlijk, dus als uw partner niet geïnteresseerd is in het uitwerken, is het misschien tijd voor de relatie om te eindigen.

3. Een karmische relatie beëindigen

Als je het weet, weet je. En dit geldt ook voor het moeten beëindigen van een karmische relatie. Als de relatie te vermoeiend wordt of een randen aan misbruik wordt, is het absoluut tijd om jezelf uit die situatie te krijgen, zegt Benson. Dat is natuurlijk veel gemakkelijker gezegd dan gedaan. Om bij het "gedaan" -gedeelte te komen, moedigt Benson mensen aan om de tekenen te internaliseren die deze relatie zou moeten eindigen en vanaf daar hulp krijgen.

"Er zijn zoveel verschillende manieren om hulp te krijgen en om de hulp te vinden die voor u werkt, zowel emotioneel als financieel", zegt Benson. Je zou naar een therapeut kunnen gaan om begeleiding te vragen voor het beëindigen van dingen of, als dat buiten je budget is, je kunt ook met een vriend praten en hun hulp krijgen. Welke route je ook kiest, het komt wel goed zolang je op je intuïtie vertrouwt.

Als u of iemand die u kent een beledigende relatie heeft, zoek dan hulp bij de nationale hotline voor huiselijk geweld op 1-800-899-7323 of thehotline.borg.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.