Ik ging naar een hypnotiseur om over mijn uiteenvallen te komen

Hoewel ik meer met mensen had uitgegaan dan Tom (om nog maar te zwijgen. Ik kon mijn hoofd niet omwikkelen waarom hij me niet waardeerde. Mijn zelfvertrouwen was volledig verbrijzeld. Ik had niet de energie of wil om weer met iemand anders te gaan, en zelfs 's ochtends opstaan ​​om naar mijn werk te gaan, leek onmogelijk. Dat is het ding over uiteenvallen-je verwacht dat ze gemakkelijker worden naarmate je ouder wordt, maar dat doen ze niet.

Hoe meer ik hypnotisme onderzocht, hoe meer het leek op de magische oplossing die ik zocht. Hoe geweldig zou het zijn om een ​​dutje te doen en volledig boven hem wakker te worden?

Op een dag was ik aan het werk googlen "hoe je over je ex kunt komen" toen een artikel over Katy Perry opkwam. Er stond dat ze na haar scheiding van het Russell -merk naar een hypnotiseur ging die zich specialiseerde in een hartzeer en het 'genasde haar.'Ik bracht de rest van de werkdag door met het doorgaan van een konijnenhol van het onderzoeken van hypnotisme voor uiteenvallen.

Aanvankelijk dacht ik dat hypnotisme een rare goocheltruc was die iemand in een snelle vinger snap kon laten kweken als een eend. Maar met een beetje onderzoek heb ik geleerd dat hypnotisme eigenlijk een diepere vorm van meditatie is, alleen met een specifiek doel in gedachten.

Hoe meer ik er naar keek, hoe meer het leek op de magische oplossing die ik zocht. Hoewel er niet echt wetenschappelijk bewijs is dat bewijst dat hypnose een gebroken hart kan herstellen, is het een legitieme therapie voor gerelateerde aandoeningen zoals pijn en angst, en het kan zelfs dingen verbeteren zoals je motivatie om uit te werken. Hoe geweldig zou het zijn om een ​​dutje te doen en volledig wakker te worden over Tom? Waarom Zou niet ik doe dat?

Dus ik ging op zoek naar een hypnotiseur om me te helpen over mijn hartzeer te komen. Dit is wat er is gebeurd.

Het ijs breken

In het begin was mijn situatie een beetje uit Eeuwige zonneschijn van de vlekkeloze geest. Ik sprak met gecertificeerde hypnotiseur Elena Mosaner, die ervaring heeft met het behandelen van een liefdesverdriet, die me naar mijn situatie vroeg. "Ik wil echt gewoon over deze kerel komen," vertelde ik haar. 'Eerlijk gezegd wil ik vergeten dat hij zelfs bestaat. Denk je dat je kunt helpen??”

"Ja, ik kan je helpen," vertelde ze me. “Het duurt maar een uur. Wil dit weekend komen?"De sessie van 60 minuten zou me $ 300 terugbrengen, maar in mijn gedachten was dat een kleine prijs om te betalen omdat ik op wonderbaarlijke wijze van mijn verdriet was genezen. Ik was het snel eens.

De sessie van 60 minuten zou me $ 300 terugbrengen, maar in mijn gedachten was dat een kleine prijs om te betalen omdat ik op wonderbaarlijke wijze van mijn verdriet was genezen.

Het kantoor van Mosaner was in een mooi gebouw in Upper East Side en zag er niet zo anders uit dan het kantoor van uw gemiddelde therapeut. Maar wachtend op haar, was ik nerveus. Wat ging ze precies met me aandoen? Plots wenste ik dat ik nog meer tijd had besteed aan het onderzoeken van precies wat hypnotisme was. Maar het was te laat om terug te gaan.

Mosaner verwelkomde me met een warme glimlach en leidde me naar een liggende stoel, net als het soort dat de meeste opa's hebben. Na een paar minuten verplichte, onhandige koetjes praten, ging ze aan de slag. "Vertel me over het uiteenvallen," zei ze. Ik heb ongeveer 15 minuten besteed aan het vertellen van haar over Tom en hoe ik klaar was om volledig verder te gaan. Ze vroeg me ook naar mijn toekomstige doelen, niet alleen met liefde, maar ook voor mijn carrière. Toen schakelde ze over van versnelling. "Oké," zei Mosaner, "laten we nu beginnen met het hypnotisme."

Hoe was hypnose eruit?

Het eerste wat Mosaner deed, was ervoor zorgen dat ik diep ontspannen was. Door naar haar trance-achtige stem te luisteren en begeleide ademhalingsoefeningen te doen, werd ik zo ontspannen dat ik na ongeveer 15 minuten, toen ze me vroeg om mijn armen op te tillen, dat niet kon. Ze had mijn racemind vertraagd en hoewel ik slechts een uur eerder zenuwachtig was, voelde ik me nu helemaal op mijn gemak.

Vervolgens leidde ze me door een reeks visualisaties. Ze deed me voorstellen dat ik me al mijn tom -herinneringen uit een doos legen. Toen liet ze me Tom en ik samen voorstellen, verbonden door een string. Toen ze me vertelde om het touw los te laten en weg te lopen, voelde ik mijn ogen goed omhoog met tranen. "Tot ziens Tom," zei ik zwijgend, terwijl ik mezelf visualiseerde dat wegliep.

Ze liet me Tom en ik samen voorstellen, verbonden door een string. Toen ze me vertelde om het touw los te laten en weg te lopen, voelde ik mijn ogen goed omhoog met tranen.

Toen liet Mosaner me iets anders zien: mijn toekomst. "Denk aan een moment waarop je gelukkig bent," zei ze. “Gewoon een momentopname op tijd.”Mijn moment was eenvoudig. Ik zag mezelf op de bank zitten, tv kijken, knuffelen met iemand die me had geliefd en van wie ik in ruil daarvoor hield. Ik kon niet zien wie die persoon was, maar het gevoel was daar, een gevoel van volledige tevredenheid, veiligheid en vertrouwen.

Mosaner stootte me uit mijn rustende toestand door mijn bewustzijn terug te brengen naar mijn ademhaling en me uiteindelijk mijn ogen te laten openen. Na een paar lange seconden keek ze naar me en vroeg: 'Hoe voel je je?”

Ik dacht dat ik helemaal niet van mijn hartzeer zou worden genezen, maar eerlijk gezegd was ik dat niet. Ik voelde mijn gezicht heet worden en tranen verbranden mijn ogen. "Ik moet het verkeerd hebben gedaan," zei ik. “Ik voel me nog steeds echt, heel verdrietig.”

Mosaner gaf me een kleine glimlach. "Nee, je hebt het niet verkeerd gedaan," zei ze. “Dit is geen magische oplossing. Maar het is de eerste stap om echt verder te gaan. Vandaag laat je los. En je hebt gevisualiseerd wat je zelf wilt. Houd dat beeld altijd bij u. Het geeft je iets om naar toe te werken. En weet gewoon dat teruggaan naar je ex een stap verwijderd is van het echt maken van die visualisatie.”

Werkte het?

Ik nam die dag de metro terug naar mijn appartement en voelde me als een mislukking. Hypnotherapie was niet de onmiddellijke oplossing, ik dacht dat het zou zijn. Er is gewoon geen manier omheen: tijd is het enige dat een gebroken hart kan genezen.

Pas in de volgende weken kon ik de kleinere, maar toch diepgaande manieren zien waarop hypnose had geholpen. Toen Tom me een paar weken later een sms stuurde, negeerde ik zijn boodschap, iets waarvan ik nooit had gedacht dat ik het zou kunnen doen. Zoals Mosaner zei, ik wist dat reageren een stap verwijderd was van 100 procent blij met iemand die nieuw is.

Er is gewoon geen manier omheen: tijd is het enige dat een gebroken hart kan genezen.

Toen begon ik dingen te doen om mijn visie te laten gebeuren. Ik heb me voor het eerst aangemeld voor online dating. ("Welkom bij 2001", plaagden mijn vrienden me.) Ik ben gestopt met uitgaan met jongens met wie ik niet serieus een toekomst had overwogen.

Het belangrijkste is dat ik uiteindelijk heb genezen. Dus misschien is de vraag niet, werkte hypnotisme? Maar eerder: voel ik me beter? En ik hoef mijn onderbewustzijn niet aan te boren om het antwoord daarop te weten.

Oorspronkelijk gepubliceerd op 10 februari 2017; Bijgewerkt op 19 augustus 2018.

De wellness-intel die je nodig hebt, zonder de BS die je je vandaag niet aanmeldt om het nieuwste (en beste) welzijnsnieuws en door deskundige goedgekeurde tips te hebben die rechtstreeks in je inbox worden geleverd.